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1-3岁的
宝宝好动,所以他们的活动量也很大。这个时候,
爸爸妈妈可以根据宝宝的
生长发育的特点来适当引导孩子做各项
体操。这样不仅促进宝宝生长
发育,同时还可以
开发宝宝的智力。爸爸妈妈引导1-3岁宝宝做各项体操,活动他们的筋骨,这既能满足孩子
运动的需求,促进体能发展,又可避免孩子因为过于好动而惹事生非。
练习宝宝广播体操培养宝宝的身体协调能力
1岁半称为宝宝的运动时代,宝宝此时走得更稳,动作也协调多了,所以爸爸妈妈可以和宝宝一起做体操,培养宝宝的身体协调能力。爬行运动体操在平衡木上,让宝宝从一端爬到另一端。全身运动体操把绳子拉到齐宝宝腰部的高度,在绳子前面摆上玩具,让宝宝哈腰过绳,用双手拿起玩具,再高举过头。让宝宝拿着圆环,做下蹲和起立的屈伸运动。让宝宝用拳头打吊在网兜中晃动的球。
宝宝的健体防病小体操
孩子脏腑功能尚未健全,且肌肤娇嫩,手部丰富的神经末梢特别敏感,所以推拿手臂部特定穴可以刺激神经末梢感受器,通过神经反射来调节内脏的功能,让宝宝身体健康,远离疾病。有一种说法小儿百脉汇于两掌,经常搓搓
宝宝最初的体操
活动是身体内部需要和外界刺激的结果,只要不加以束缚,婴儿都会自发地活动。这种手脚乱动是婴儿最早的肢体活动,也可以看作是最初的体操。这种带有全身性的运动不仅发展身体的运动能力,活动四肢关节肌肉,促进新陈代谢,而且也有利于情绪愉快,促进心理健康。研究证明,过紧“蜡烛包”的限制,只要一个月就会明显减慢婴儿肌肉动作的发育。婴儿换尿布、洗澡,也是舒展小身体的好机会。
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体操
宝宝
智力
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