8个月宝宝体操训练法
BY：Kamaria 2024-08-15 07:31:40 430 ℃
孩子不愿做时大人应反省自己哪儿做得不对。一直坚持做婴儿体操的孩子，对接下来的体操也会很愿意做的。如果孩子不愿意做时，家长应该反省一下是否做得太过分了?要记住婴儿体操的主体是孩子，而爸爸妈妈只不过是充当保护者的角色。
妈妈网提醒，孩子到了8个月，若继续愿意做前一阶段的体操时，不一定非按照月龄做现在的体操动作。
仰卧运动
托脚立身：妈妈一只手抓住孩子两只手，另一只手轻轻按住孩子的脚不让抬起，然后，一点一点往上举，让孩子站起来。如果孩子自己能站立时，就停下手托动作，只按脚脖子和膝盖就可以了。
侧卧运动
侧身站立：让孩子抓住妈妈手的拇指，使孩子慢慢站立起来。注意不要硬拽胳膊，要协助孩子自己起来。
趴卧运动
后仰：孩子取趴卧姿势，把两只胳膊后转合并后向腰部拉动，使身体后仰。慢慢地孩子可以用自己的力量后仰，所以，两只手的位置可以自由一些。
拧身运动
翻身：孩子要翻身时，先按着腿阻止，若孩子继续使劲，就松手让他翻。
倒立运动
脱手倒立：孩子取趴卧姿势，把两只脚脖子往上举。孩子不能用两只手撑起身体时，要托腹帮助。
练习宝宝广播体操培养宝宝的身体协调能力
1岁半称为宝宝的运动时代，宝宝此时走得更稳，动作也协调多了，所以爸爸妈妈可以和宝宝一起做体操，培养宝宝的身体协调能力。爬行运动体操在平衡木上，让宝宝从一端爬到另一端。全身运动体操把绳子拉到齐宝宝腰部的高度，在绳子前面摆上玩具，让宝宝哈腰过绳，用双手拿起玩具，再高举过头。让宝宝拿着圆环，做下蹲和起立的屈伸运动。让宝宝用拳头打吊在网兜中晃动的球。
宝宝的健体防病小体操
孩子脏腑功能尚未健全，且肌肤娇嫩，手部丰富的神经末梢特别敏感，所以推拿手臂部特定穴可以刺激神经末梢感受器，通过神经反射来调节内脏的功能，让宝宝身体健康，远离疾病。有一种说法小儿百脉汇于两掌，经常搓搓
宝宝最初的体操
活动是身体内部需要和外界刺激的结果，只要不加以束缚，婴儿都会自发地活动。这种手脚乱动是婴儿最早的肢体活动，也可以看作是最初的体操。这种带有全身性的运动不仅发展身体的运动能力，活动四肢关节肌肉，促进新陈代谢，而且也有利于情绪愉快，促进心理健康。研究证明，过紧“蜡烛包”的限制，只要一个月就会明显减慢婴儿肌肉动作的发育。婴儿换尿布、洗澡，也是舒展小身体的好机会。
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