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如何培养孩子独立睡觉
1、找出孩子不愿意自己睡觉的原因
当夜幕降临时,他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后,及时找到对策,就能进行下面的步骤了。
2、给孩子一些上床前的程序或者“仪式”
比如上床前,你可以给孩子洗个澡,给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了,他们的思维就会习惯于此。
3、给一些“保护”帮助他们度过黑夜
有些孩子如果知道有可以依赖的保护时,会表现得更好一些。比如,你可以给他一个大娃娃,作为他睡觉时的朋友,告诉他娃娃可以在晚上守护他。
4、给卧室加盏小夜灯
有些孩子特别怕黑,不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。
5、多点耐心
或许在开始的前几夜,你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前,要坚持之前的努力,千万不要中断。
6、打开房门,保持空间交流
孩子开始独睡时,打开他房间的门,父母也打开自己房间的门,让两个小空间连接起来,并且告诉他:“爸爸妈妈就在你身边呢,你一叫妈妈就能听见。”这样孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。尤其在刚开始的时候,孩子会很不习惯,也许会经常叫醒你,或者半夜爬到你的床上,但没关系,给孩子一些时间适应,父母要坚持这么做。
培养孩子独睡家长要注意什么
1.把握分寸,循序渐进
当孩子已经形成了与父母同睡的习惯,要分开时,千万不要急于求成,这样只会适得其反,使孩子对独自睡觉产生恐惧,难以克服。一定要把握分寸,循序渐进,逐渐适应。
2.坚持原则,不要放弃
当孩子刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时,会出现反复现象,比如费了很大功夫才把他安顿好了,可是还不到10分钟,他又跑出来了;或者在半夜里就跑到爸爸妈妈的大床上,不愿再回自己的房间了。这时,许多家长心一软,就接纳孩子了,结果前功尽弃。
所以建议家长千万不要心软,哪怕再辛苦再难缠,也要坚持把孩子送回去,陪伴他、鼓励他重新入睡。咬咬牙,坚持下来,习惯就养成了。
3.因事而异,灵活把握
当孩子生病或遇到挫折时,他们最需要爸爸妈妈的关心和安慰,这时,可以与孩子暂时同睡,满足孩子的生理心理需要的同时也方便家长随时照顾孩子。
4.平静心理,淡然处之
有些孩子半夜醒来会找妈妈,或许会撞到爸爸妈妈在亲热。这时,孩子处于朦胧状态,并不会对你们的行为产生太大兴趣,所以爸爸妈妈要平静心理,尽快陪孩子重新回到自己的房间,安抚他继续睡觉。
如果相反,爸爸妈妈惊慌失措,对孩子进行大声呵斥,反倒会令孩子感到更紧张更清醒,更不利于孩子重新入睡。当然,如果孩子有兴趣了解,家长也不妨抓住性教育的契机,平淡地告诉孩子,爸爸妈妈彼此相爱,互相拥抱,仅此而已。
如何让孩子独立睡觉 让孩子独立睡觉的方法
如何引导孩子分床睡①从分床不分房开始太着急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感,容易产生恐惧。②孩子分房时,大人不要锁房门如果条件允许,妈妈睡觉时可打开门,让孩子在自己的视线范围内,以便随时观察孩子的情况。⑤固定睡觉时间平时固定孩子上床睡觉的时间,让孩子养成规律的作息时间。
孩子独立睡觉的重要性 孩子独自睡觉注意事项介绍
孩子独立睡觉的重要性▎和妈妈睡缺点分析1)容易增加孩子窒息风险,因为父母翻身或伸展四肢,将婴儿压在躯体下方或勒住婴儿脖子,或者将婴儿挤到狭窄处或硬物上,如床头与床垫之间,将婴儿脑袋卡住。▎孩子独自睡觉注意事项●小床要环保安全。给孩子盖被子,不宜盖太厚的,要注意不要盖住头部,以免产生窒息。
怎么让孩子睡觉单独睡觉,儿童怎样养成独立习惯
一、4大方法培养儿童独立睡觉尽管过程艰难且令人揪心,但父母们还是要学会培养孩子独立睡眠的习惯。青少年儿童所助理研究员赵霞说,在孩子幼儿时期,一些父母为了能在夜晚更好地照顾孩子而和孩子同床而眠。可是,当孩子渐渐长大以后,父母们发现想与孩子分床睡觉已经成了一件让人苦恼的事情:孩子不愿意离开父
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