1岁大的幼儿可以吃多种
水果,但要注意
水果必须洗净、去皮,吃
葡萄、
樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、
窒息危险。
专家提醒家长,
婴幼儿吃水果最好安排在
喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
母乳和牛乳中缺乏
维生素C、D和
铁等
矿物质,因此,
婴儿1月—2月大时就有必要添加水果等
辅食。而春末夏初正是大量水果收获的季节,婴儿在这个时期正好能享受到各色各样的水果。但是家长要注意……正确喂食水果非常重要。
吃水果最好在喂奶后
据专家介绍,1岁以前的婴儿吃水果有三种方法:
一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。
二是煮水果。将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3分钟至5分钟即可。
三是挖果泥。4月至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。
给小孩喂水果前最好煮一煮
1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。专家提醒家长,婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。母乳和牛乳中缺乏维生
给孩子喂水果,先煮一煮
母乳和牛乳中缺乏维生素C、D和铁等矿物质,因此,婴儿12月大时就有必要添加水果等辅食。而春末夏初正是大量水果收获的季节,婴儿在这个时期正好能享受到各色各样的水果。但上海中医药大学附属曙光医
宝宝爱吃水果吃钱煮一煮最好了?
吃时令水果营养好专家认为,时令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心。还有,家长在为年龄小的孩子挑选水果时,最好选购有机水果,避免农药残留。比如,有的孩子喜欢吃橘子,一次吃好几个。一旦出现此症状,应立即停止吃橘子,多喝水,经57天后便会自然康复,皮肤黄色消退。
【声明】本文由用户Lana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。