夏季坐月子小心焐中暑
BY：Kitty 2024-11-05 10:59:08 954 ℃
产妇是夏季中暑的高发人群。很多产妇在月子期间必须“焐”的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。那么，产后新妈妈坐月子该如何科学的坐个好月子呢？
如果可以选择，大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝，可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世，在这样的日子里，新妈妈们该如何坐个好月子呢？
产后小心“焐”中暑
产妇是夏季中暑的高发人群。很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯：穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗，加上产后原本就身体虚弱，于是很容易发生中暑。
其实，新妈妈在身体恢复到一定程度后，不但可以洗头洗澡，而且也不必整天“焐”在房间里，相反，舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康非常重要。产妇的房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟，通风时妈妈和宝宝可以换个房间。另外，新妈妈也可以使用空调或风扇，但要注意一定不能直接对着吹。
小编提醒：产妇的房间温度最好保持在22—24℃，湿度保持在55%左右。新妈妈在洗头洗澡时用应用温水，洗后要完全擦干，别让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。
相关阅读：
“月子病”应什么时候治？
坐月子需谨防11种疾病
坐月子是“越脏越好”吗
坐月子不必顾及七种禁忌
坐月子误入四误区">小心坐月子误入四误区
月子做得好母婴都健康
坐月子的“异国风情”
更多精彩新闻请点击>>>>育儿
坐月子过分“捂”警惕中暑夏季坐月子能吹空调吗
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易
捂月子中暑的原因,坐月子的其他误区
2、产妇可以通过穿长衣长裤和袜子的方式来避免感染风寒，但是居室内一定要注意通风，这样可以避免家中滋生细菌，减少传染性疾病的发生几率。坐月子的其他误区1、不能洗澡老一辈人都认为产妇是不能洗澡的，否则寒气会进入身体里面，导致月子病。老一辈捂月子的传统观念放到现在的环境已经非常不适用了。因此在夏天坐月子的产妇一定不要捂月子，以免中暑。
夏天如何坐月子不中暑
夏天如何坐月子不中暑又不痛苦呢?夏天坐月子的误区是这些误区一：产妇不能吹空调产妇能不能吹空调?对于坐月子的产妇来说，开空调可避免中暑，但也要合理使用，因为夏季气温高，如果坚持高温环境下不开空调，容易造成产褥期中暑，滋生细菌，还会影响孩子的睡眠。当然，需要特别说明的是，夏季坐月子的产妇要保持室内空气的清爽。
Hash：3a1dd02d239e2451b689599655bc08bb0bc18cdd
【声明】本文由用户Kitty发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。