炎炎夏日，产妇坐月子慎防中暑
BY：Kanya 2024-11-05 10:37:25 317 ℃
炎炎夏日，产妇回家坐月子，空调是必备的祛暑“良品”。但是，很多人认为坐月子开空调有可能对身体有害。在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢？
产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上，要以清淡为主。
炎炎夏日，产妇坐月子慎防中暑
医生提醒，口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，且自行处理不能好转的，最好到医院求助，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
坐月子时，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，保持室内空气流通，但切记要避开风口位置，不要对着风吹，并且根据自己情况适量穿上衣物保暖。同时，坐月子的产妇也要注意饮食，多喝水，防范中暑情况的出现
（兼职编辑：冼嘉莹）
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