为什么怀孕时会长斑？

BY：Olivia 2024-08-14 14:22:58 931 ℃

怀孕时如何让肌肤水当当?

虽然说怀孕时黑色素沉著这种生理变化是不可避免的，但仍有一些护肤方法能让孕妈咪拥有水当当的美白柔嫩肌肤：

1.做好防晒工作：

准妈妈应避免长时间曝晒阳光，外出时尽可能待在阴凉的地方、涂抹防晒乳液(SPF15以上，日晒前30分钟就抹上)、撑阳伞或戴大帽子，并尽量避免在阳光最强的上午11点至下午3点外出。如此即可减少黑色素的产生。

2.摄取均衡的营养：

均衡的饮食能使肌肤获得充分的营养，使肌肤更有光泽与弹性。尤其是维他命A、B6、C、D更为重要，可在牛奶、蔬菜、水果中获取;并应避免摄取刺激性饮食(如口味太重、太油、刺激性太强等食物)，以免刺激肌肤。

3.注意清洁、按摩肌肤：

洗澡、洗头、洗脸不只能使肌肤保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳，若能加上适度的按摩动作，效果更好。此外，要注意身体清洁用品的选择，以含有天然保湿成分的较佳;洗完后，趁肌肤还湿润的时候，在全身涂抹保湿乳液，可让全身肌肤光滑柔嫩。

4.注重脸部保养：

以无刺激性的洗面乳来清洁、按摩脸部，若用含香精、酒精、磨砂颗粒，或较油的洗面乳洗则会刺激脸部。洗后涂抹收敛水及保湿乳液，每天睡前及醒来一定要做好这些保养，其余时间则依脸部干燥或干净与否的情况而定。切记冬天与夏天要用不同的保养品，冬天要用滋润性较强的，夏天则用较清爽的乳液。

5.适当而正确地化妆：

适当地化妆能让孕妈咪的气色看起来更好，但要注意选择水性且有保湿成分、无刺激性香料的化妆品。淡妆即可，因为浓妆会妨碍皮肤呼吸;而且晚上或睡前一定要彻底卸妆，皮肤才能好好透透气，否则残留的化妆品将造成肌肤更大的负担哦!

6.保持愉快的心情、充足的睡眠：

压力与失眠是肌肤的大敌，唯有心情愉快、睡眠充足，肌肤才能保持自然美。

一、怀孕脸上长斑如何处理正常的表现，一般产后是会淡下去的。但最好是平时注意不要曝晒，白天不要吃一些刺激性的食物，如韭菜，香菜等。尽量吃些白菜，西红柿等有利于美白淡斑的食物。频繁有尿意常常是确定怀孕的一个标志，甚至有很多人是在发现尿频而去医院检查的时候才发现自己怀孕的。多数准妈妈都被尿频所

一、怀孕怎么脸上长斑点妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。妊娠斑，是由于女性怀孕期间雌激素分泌的水平不稳定所造成。如果正常的情况下应该在生产后3-6个月消失。如果没

一、怀孕脸上长斑怎么解决建议：冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。食疗：用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末

Hash：c77106032e5de9cbfa28ec0b97c6137dc37bda59

【声明】本文由用户Olivia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。