选择什么小便方式有助保护前列腺预防
BY：Charlotte 2024-07-18 06:37:53 1322 ℃
男人小便的姿势和男人的健康关系很大，不见得人人都知道健康的排尿方式。男性的尿道较长，容易出现排尿不净的情况，长此以往可造成尿路感染。怎么才能将残余的尿液排净呢?专家提出了几个小窍门。
男性以能够站着撒尿为傲，但这个姿势对前列腺疾病患者不一定是最佳选择。男科专家指出，蹲着尿尿可让尿液排得更干净，可减少尿路感染，有助于保护前列腺。
男性的尿道较长，容易出现排尿不净的情况，长此以往可造成尿路感染。怎么才能将残余的尿液排净呢?武警广东总队医院男科主任医师李智刚提出了几个小窍门：
排尿时最好用蹲位，可增加腹压，加速尿液排出。如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨多尝试。
在排尿或冲凉时，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，使膀胱中残留的尿液及时排出，这对慢性前列腺炎有一定的好处。
平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。
男性排尿结束后，尿道内外括约肌闭合，使前列腺部位的尿道形成一个闭合腔，小便后立即坐下会加大腔内压力，从而引起尿液反流，尿道中的细菌就有了可乘之机，从而诱发或加重前列腺炎。李智刚建议，男性在排尿结束后最好能溜达或站立3~5分钟，让尿道恢复自然状态后再坐下。
李智刚还提醒，排尿时不要急着用力，尤其是患有前列腺炎、前列腺增生的人。久坐的办公室文员每坐下40分钟左右，应当起身活动一下，踢踢脚腿、伸伸懒腰。司机开车时间长了，也要注意变换坐姿，让前列腺得到充足的血液供应。
预防前列腺炎前列腺增生,小便需要找技巧
对于很多患有前列腺炎或者前列腺增生的男人来说，最麻烦的就要属这些疾病带来的症状了：尿频尿急尿不净的问题一直困扰着他们，而且为生活带来诸多的不便。专家提出，早晚小便如果注意一些技巧，可以有效的预防前列腺炎和前列腺增生发作。那么，这些患者在早晚
坐着小便前列腺很受伤,男人担心前列腺炎困扰
男性的前列腺炎一般来说，是由前列腺特异性和非特异性的感染所引发的全身或局部的急慢性炎症，其实它与饮食，生活习惯，性行为或精神心理因素都有直接的关系，那么引起前列腺炎的主要原因是男性平时不愿意锻炼身体，所导致的抵抗力下降，从而引发细菌性的感染
前列腺炎小便有泡沫吗,解析前列腺炎的症状
细菌性前列腺炎的发病中感染因素占主导地位，在非细菌性前列腺和前列腺痛的发病中，感染因素可能是一诱发或初始作用因素，而非感染性因素可能占主导作用。直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，可通过淋巴管引起前列腺炎。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
Hash：c297aa3a2ce4b0940c08fc00552515c4745335dc
【声明】本文由用户Charlotte发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。