38岁最胖女人获真爱为爱减肥 轻松快速减肥方法有哪些
BY：Rasine 2024-07-07 14:48:44 161 ℃
据外媒报道，美国一名38岁的单亲妈妈皮尔斯体重达765磅(约347公斤)，堪称“全球最胖女性”。为了与22岁男友托尼结婚，她决心参演电视真人秀并手术减肥。目前她正在网上筹款，目标是瘦到89公斤。
据报道，本身已算肥胖的皮尔斯，13年前一次不慎跌落楼梯导致淋巴管闭塞，令体重进一步上升，脚部更变得浮肿。她因过重无法行动，多年来足不出户，她担心终有一天会心脏病发、中风，甚至一睡不起;因此决心减肥，但要做手术并非易事。
皮尔斯参加《我的600磅人生》，接受胃束带手术减肥。由于当地医生不会替体重超过500磅(约227公斤)的人进行胃束带手术，皮尔斯必须到德克萨斯州休斯敦另一家医院做手术，条件是必须在月底前亲自去到1600公里以外的德克萨斯州。
但无法坐进正常车辆的皮尔斯，须租用特制私家救护车，旅费需5000美元。皮尔斯于是在网上筹款。同时，皮尔斯正努力减肥，每日限量进食1200卡路里，两日一次接受物理治疗。她有信心可筹到足够路费去得州，改变人生。皮尔斯的梦想是减到196磅(约89公斤)，并在婚礼上跳舞一整晚。
减肥是一件任重而道远的事，需要长久的坚持，小编推荐减肥最快秘籍,，教你快速减肥方法小妙招，融入到日常生活内，帮助你更好更有效的减肥。
快速轻松减肥方法
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高!
午饭时段：餐前饮水减食量
尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。
水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。
下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊!自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
下午茶时段：闻花水戒零食
一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊!自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。
晚餐时段：喝水瘦身
一个月减10斤只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。
睡睡减
这是划时代的减肥大法，解决了困扰所有懒人的终极问题，那就是：不再有懒的理由，因为不存在懒的障碍了。当懒无处遁形时，我们终于可以永远地懒下去。好好睡觉，减肥又美容，何乐而不为呢?
最快速减肥方法，喝什么茶减肥最快，快速减肥偏方
一、快速减肥前的准备一、减肥前所需做的准备首先就是要拒绝所有的垃圾食品哦，特别是薯片和甜点。然后可以为自己准备一条软尺，随时关注自己体重的浮动。还可以买一条自己喜欢的却穿不下的紧身热裤挂在房间，激励自己减肥的决心和斗志!拒绝垃圾食品1、把所
快速减肥方法,快速减肥最有效方法
一、这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。
怎么样才能迅速减肥_最快速最简单有效的减肥秘籍
怎样可以快速减肥方法小妙招2、减少高脂肪食物摄入脂肪是含有最高热量的一种物质。怎样可以快速减肥方法小妙招3、改变你的生活方式这可能是最难的快速减肥方法，但它却是最有效的减肥方法之一。怎样可以快速减肥方法小妙招5、让减肥成为生活的一部分减肥是女人一生的事业，减肥是一个循序渐进的过程，需要长时间的坚持。
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