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膀胱炎是发生在膀胱的炎症,主要由特异性和非特异性细菌感染引起。常见的症状表现有尿频、尿急、尿痛以及尿中带血等。膀胱炎对身体的危害是极大的,容易反复发作,因此日常预防膀胱炎的工作莫要忽视。那么,预防膀胱炎到底有哪些方法呢?
预防膀胱炎的方法
1、多喝水多排尿
。想要预防膀胱炎,就要多喝水,在感到尿意时,就应及时将尿液排出,不要等太多的时间。而每次排尿尽量排净尿液。
2、注意营养饮食
。平时的话,还需要注意饮食,多吃新鲜
蔬菜,多吃
利尿性瓜果,例如
西瓜、生
梨、
甜瓜、
葡萄、
菠萝等。
3、注意良好的个人卫生题
。不要
憋尿,注意
清洁卫生,由于
内衣裤是直接与生殖
器官接触,所以要经常注意消毒,避免内衣裤上留有
细菌导致膀胱炎。内裤的选择需要多加注意,穿棉质的内裤,避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。
4、不要用有香味的沐浴剂
。因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的
化学物刺激。
。尽量少穿紧身的衣物、
牛仔裤等的衣物,过紧的衣物容易造成细菌进入
尿道,引起炎症。
。注意性生活的卫生,性生活可使
尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行
性感染,非常好的方法是性生活后排空小便以冲洗尿道。
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