儿童睡眠问题影响父母身心健康

BY：Urania 2024-08-27 04:26:34 503 ℃

摘要：儿童睡眠问题影响父母身心健康,据新华社今日上午供本报专电澳大利亚研究人员7日公布的一份研究报告说，儿童的睡眠问题不仅会导致父母缺乏睡眠，还有可能影响父母的身体和心理健康。在调查澳国内1万多个有婴儿或学龄前儿童的家庭..

据新华社今日上午供本报专电澳大利亚研究人员7日公布的一份研究报告说，儿童的睡眠问题不仅会导致父母缺乏睡眠，还有可能影响父母的身体和心理健康。

在调查澳国内1万多个有婴儿或学龄前儿童的家庭后，研究人员得出结论，那些孩子有睡眠问题的父母健康状况都比较差，精神也比常人紧张。这份研究报告被刊登在英国《儿科》杂志上。

研究人员调查了5107个有婴儿的家庭和4983个有学龄前儿童的家庭，据父母反映，17%的婴儿和14%的学龄前儿童有中度或严重睡眠问题。总体而言，婴儿若有睡眠问题，母亲往往身体和心理健康程度均较低，父亲的身体健康相对较差，若学龄前儿童有睡眠问题，母亲的身体健康往往较差。

研究发现那些母亲尤其受到儿童睡眠问题的影响。婴儿的睡眠问题可能会导致父亲身体健康恶化，但所有年龄段儿童的睡眠问题都可能妨害母亲的身体和心理健康。

儿童睡眠问题影响健康

澳大利亚研究人员7日公布的一份研究报告说，儿童的睡眠问题不仅会导致父母缺乏睡眠，还有可能影响父母的身体和心理健康。研究人员调查了5107个有婴儿的家庭和4983个有学龄前儿童的家庭，据父母反映，17%的婴儿和14%的学龄前儿童有中度或严重睡眠问题。婴儿的睡眠问题可能会导致父亲身体健康恶化，但所有年龄段儿童的睡眠问题都可能妨害母亲的身体和心理健康。

儿童的睡眠时间多长才健康

众所周知，睡眠对于儿童的健康十分重要，如果一个儿童没有良好的睡眠质量，那么不仅会影响身体的健康，而且还会引发多种疾病。有些家长就认为，睡眠时间越长对儿童越有利，其实并非如此。那么儿童的睡眠时间多长才健康呢？同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。