体质燥热妇女经期不宜吃红枣

红枣的功效与作用_红枣的营养价值

红枣的功效与作用1.抗癌枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素

黑木耳红枣红糖汤——补血调理体质

大枣的食用方法也是有很多的呢，比如说和黑木耳一起搭配，可以有调理体质补充营养的作用。黑木耳红枣红糖汤的做法原料：黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖。关于大枣和黑木耳的做法，大家都知道了吧，，不知道大家学会了吗，方法很简单，如果你也喜欢吃这样的食物的话不会做也没有关系哦，只要按照上面小编的步骤就可以了，营养补血调理体质，滋阴润燥，美容养颜促进食欲。

牛奶红枣红糖粥——补血养胃强体质

牛奶红枣红糖粥的功效与作用牛奶含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素A、钙、铁等营养成分，不仅能强身健体，还有助于补钙补铁。这样的粥品很适合产后补血养胃食用，促进代谢，而且还可以尽快的恢复体质，对于产后恢复健康有好处，而且还可以有补血的作用。产后补血养胃调理体质，大家可以试试。

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