炎热夏季怎样预防宝宝得空调病盛夏
BY：Eleanor 2024-07-17 09:48:10 1102 ℃
骄阳似火的夏季，长期呆在空调房里容易患“空调病”，更别说是宝宝。经常让宝宝呆在装有空调的房间里，很容易患伤风感冒以及反复发生呼吸道感染。那么怎样防止宝宝得“空调病”呢?
怎样防止宝宝得“空调病”
选择合适的空调温度
一般将室温控制在26～28℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳;风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内，不要给宝宝穿得太单薄。
室内常换气
应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出;另外，房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。
多吃蔬果，多喝开水
夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。
合理食用杂粮
合理食用杂粮可以健脾胃，烹调采用汤、粥、羹等形式，有利于脾胃消化吸收。比如喝小米粥，小米本身有健脾胃的作用，粥上的一层“米油”对恢复胃肠消化功能很有帮助。还有玉米有健脾开胃功能，薏米有清热利湿作用，且含有高蛋白质，都有利于小儿健脾调胃，防感冒。
日照锻炼
长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉快而直吹。
还有，在空调使用期间，一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应只考虑一般性感冒或空调病，应及时就诊检查，警惕军团菌病。
宝宝得了空调病怎么办如何避免宝宝得空调病
从而导致宝宝毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称“空调病”。但是炎热的夏季不开空调也是不可能的，所以爸爸妈妈们应当正确使用空调并了解空调病的解决应对方法。如何及时发现宝宝可能患了空调病？宝宝得了空调病怎么办？不仅可以预防空调病，还可以锻炼身体培养亲子感情哦~
宝宝吹空调注意事项 让宝宝远离“空调病”
换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。空调不要直吹宝宝直吹宝宝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。要保持空调清洁空调长期不清洗会有不少污染物，在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。空调配备加湿器空调虽然可以降低室内温度，但是也有带走空气中水份的副作用。
夏天开空调谨防宝宝患上“空调病”
空调病有哪些表现？空调病主要表现为容易疲倦，皮肤干燥，手足麻木，头晕，头痛，咽喉痛，胃肠不适，胃肠胀气，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒，久治不愈，关节炎等。在高温季节，宝宝衣着单薄，汗腺敞开，当他进入低温环境时，皮肤血管收缩
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