从镜子，看健康！职场健康

一向对自己容貌很自信的小娟，最近好像受了什么打击，早晨起来不敢照镜子，与人说话也总是不爱抬头，她的丈夫很是纳闷，怕是妻子得了什么心理疾病。

一次聊起这事，我说：“这可怪做老公的太不关心妻子了，女人不敢照镜子，不爱让别人看自己的脸，一定是对自己的容貌缺乏信心了，你该好好观察一下。”

听了这话，他回家仔细一瞅，可不是吗，往常那个漂亮自信的老婆真的变了，现在看起来，头发枯燥分叉，气色暗淡没有了光彩，好像突然老了很多.

他赶忙带妻子来找我，我一看还没等他开口，就说：“嫂夫人一定手脚发凉，睡眠不好，记忆力减退吧？”

一直在低着头的小娟立马抬起头来，问我怎么算得这么准，我说：“你脸上都写着哪。”

咱们中医讲望、闻、问、切，这望是诊病第一法，不用碰你，一看你脸就知道你大概什么问题，这正是中医的神奇之处。

首先我们讲一个健康的人应该三光充足.

哪三光呢？

你也可以对着镜子来检测一下自己，分别是皮肤的光泽、头发的光泽、眼神的光泽。

肺主皮毛，皮肤是肺管的，又是心的精华，所以首先皮肤的光泽表现出心肺的状态.

而头发是肾的精华，又为血之余，所以肾元亏虚、血虚的人自然头发枯黄没有光泽，脱落，甚至白发。

肝开窍于目，目得血能视，所以肝血足、肝气顺的人眼睛是炯炯有神的，当你发现自己这三方面光泽缺失就代表着你已经处于元气相对不足的状态了。

小刘一听赶忙看自己老婆的脸，可不是吗，这三光都很缺乏，于是连连自责。

我说先别急着自责，当务之急是找到问题的原因，抓紧调理，他们夫妻赶忙问我，这问题出在哪里。

三光缺乏代表元气不足，而五脏都有元气，是哪里的元气不足了呢？我们来看五色，人有心肝脾肺肾五脏，五脏之气皆上注于面，可以说，你这张脸就是五脏六腑的窗户，每个内脏对应一种颜色，当你哪个内脏亏虚或出了问题，表现在脸上就是一种气色。

肝的颜色是青，心的颜色是红，脾的颜色是黄，肺的颜色是白，肾的颜色是黑。

小娟的气色看起来是暗中带黄，这暗淡属于肾虚，而黄则反映脾虚，所以小娟属于脾胃不和，肾气亏虚，我给她开了些调养脾肾的食物，很快，小娟的脸上就恢复了以往的光彩，自然。

朋友们，镜子一定每天都有照吧，但您有留意过镜子里自己的三光和五色吗？