产后新妈妈恢复身材过快会影响母乳喂养
BY：Serafina 2024-08-16 13:58:37 438 ℃
很多新妈咪产后都急于恢复身材，有些人甚至在产后几周内就快速恢复了“魔鬼身材”。德国研究机构的一项最新研究报告指出，产后新妈咪只要能在3-6个月内，使体重恢复到孕前水平就属正常。妈咪产后不必给自己太大压力，如果过分追求快速恢复身材，会对母乳喂养造成负面影响。
研究人员认为，通常妈咪分娩后体重就会自然而然地开始减轻。产后妈咪要母乳喂养，还需要耗费很多精力和体力照顾宝贝，这些都会使妈咪的体重不断下降。一般而言，3-6个月内体重恢复至孕前水平比较理想。妈妈网（http://zhishi.mama.cn/）育儿专家提醒妈咪：膳食平衡对于妈咪产后恢复身材最为重要，而大强度的锻炼效果并没有想象得那么好。
科学母乳喂养,新妈妈如何进行母乳喂养
对宝宝来说怎样进行科学的母乳喂养也是特别关键的问题。2、喂养次数母乳喂养可以不限制次数，一般宝宝需要就可以哺乳。上面介绍的就是科学母乳喂养的知识，希望对刚刚做母亲的你有所帮助。正常母乳喂养可以喂养到宝宝6个月，之后可以适当的添加辅食。如果妈妈出现了感冒等疾病，只要没有吃副作用大的药物还是可以进行哺乳。
母乳喂养多久最好 新妈妈必知母乳喂养十大好处
母乳喂养多久最好宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。母乳喂养的好处营养丰富母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。利于产妇恢复母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。增进母子感情母乳喂养有利于增进母子情感。降低婴儿过敏母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。减少女性患病几率母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。
母乳喂养多久最好 新妈妈必知6种情况不宜母乳喂养
世界卫生组织建议：母乳喂养应持续至宝宝2周岁，如母乳充足，6个月开始添加辅食。而世界卫生组织强烈建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。世界卫生组织确认：“母乳是婴儿最好的营养食品。”如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。一般情况下，患有上述疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。
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