利用手机的震动竟能减肥瘦身如何减肥
BY：Chynna 2024-07-16 16:03:22 784 ℃
手机也能实现减肥功能，不是开玩笑吧？在这里可以明确的告诉您，没错！手机确实能够实现减肥的功能，听我给您一一的到来。随着科技的迅速发展，手机已成为人们的必需品之一。如果您想要进行健康减肥的话，不妨将手机利用起来。虽然很少人用，但是只要经常使用，同样会有不错的减肥效果。
1、利用手机的震动
大部分的手机都有震动模式，而这种震动模式对减肥有着一定的帮助。打开手机的震动模式，然后把它放在您身体脂肪蓄积的部位，比如腹部、大腿部等地方。这样手机的震动就会使皮下脂肪细胞也跟着震动，从而逐渐的消耗脂肪。但是请您注意，在进行震动减肥中，最好要把手机开到离线模式，或者是取出手机卡，不然手机的辐射会损害您的健康。
2、利用手机的计算器功能
该功能主要是用于计算消耗卡路里用的，您可以利用手机的计算器功能完成对卡路里消耗等的计算，这样有利于控制您每天的饮食。首先您应先了解一下各种食物中卡路里的含量和人体一天的营养需要量。然后打开手机计算器，计算一天食物中卡路里含量是否超标。这样食物中的能量物质刚好被一天的运动消耗，也就不会有脂肪的蓄积了。
通过上述的介绍，大家可以看出手机减肥法也是一种比较好的健康减肥方法。因为手机现在太普遍了，利用工作的时间、休息的时间完全可以成为我们的一个减肥利器。当然，我们已可以利用手机的音乐等功能在运动时也是一个不错的消遣。健康减肥其实就在人们日常生活中的方方面面，只要会利用就能减肥成功。
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如何巧用手机减肥瘦身如何减肥
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