吃水果有何禁忌 水果什么时候吃较好
BY：Sela 2024-08-15 14:14:35 67 ℃
你喜欢饭后果？刚吃饱饭不要马上吃水果。人吃完饭之后，吃进去的东西在你的胃里面需要时间一段时间来消化；如果马上吃水果，水果在胃里面会被之前吃进去的食物阻碍很难消化。如果一定要吃，那等一两个小时，让你的胃缓过气来再吃吧。
饭前果最好。吃水果可以减肥。大部分的水果都含有丰富的维生素，是热量比较低的食物；吃了低热量的水果后肚子会感觉没那么饿了，后面就不用吃那么多高热量的食物，这样就能控制正餐的热量摄入。不过，水果不是主食，也不能吃太多，一天两个就够了。
但是一些水果饭前是不能吃的。比如樱桃等的“浆”类水果、李子等的“核”累水果、橘子等的“柑橘”累水果，他们含有的糖类主要是葡萄糖，这些水果会引起血糖的波动，不宜饭前吃。
挑水果_水果商的挑水果秘诀
挑水果方法现在给水果美容的手段很多，如为了让苹果、桃子等变得更加鲜艳漂亮，一些商贩会使用一种催红素；而草莓用了催熟剂后生长期变短，颜色新鲜可人；将尚发青的西红柿摘下来，再喷上催红素“上色”等等。本来水果具有很多保健功效，但是这些行为让水果变成了毒药。下面小编告诉大家怎样挑水果，教你巧妙避开“美容水果
水果蛋糕_水果蛋糕的做法
水果蛋糕的做法1.把牛奶，色拉油，蜂蜜倒在盆中，加入低筋面粉均匀，最后加入蛋黄混合。2.加入白醋，玉米淀粉，分三次加入砂糖打发至硬性。3.160度烤60分钟，出炉倒扣冷却的蛋糕坯。4.把蛋糕切对两块，加入奶油放黄桃肉夹心。5.盖上最上面那层，开始抹整个蛋糕上的奶油了。6.用奶油把整个蛋糕抹上。7.开
吃水果减肥哪些水果减肥效果好水果
随着减肥人群的不断增多越来越多的人加入到减肥的行列中来，也有越来越多的减肥方法被大家所使用，其中水果减肥就是一种，不少人认为水果减肥就是光吃水果不吃主食，其实这是不对的，长期会对健康造成伤害，专家提醒说，只要会吃并且吃对水果，是可以不用不吃
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