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假性宫缩经常出现在分娩前的一段时间,很多准妈妈在发生假性宫缩的情况下,常常误认为是要生了,结果白忙活一场。这是因为准妈妈还不了解假性宫缩的症状,今天小编就要来介绍孕妇假性宫缩的症状,帮助准妈妈来区分。那么,是什么诱因导致假性宫缩的发生呢?
较激烈的运动:孕妈妈不要做较激烈的运动,平时散步就好。瑜珈、游泳等运动也不错,但只限于孕前就曾从事过或在有教练的安全环境下进行。
活动量大:宫缩与活动量直接相关,随着孕期的进展与胎儿的增大,孕妇身体负担越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。故要掌握好活动量,不要走太多太远的路,尤其不要提取或搬动重物(提或搬物时腰及下腹部需要用力,会引起腹部的压迫,进而刺激子宫收缩),有疲倦感时及时躺下休息。
腹部受撞击:孕妈妈要防止跌倒,注意保护腹部,不要让它受到撞击,还要少乘公交车等交通工具,避免长时间处于摇晃状态。
着凉:热天合理使用空调,不要让下肢和腰部过于寒冷,必要时穿上袜子,盖上毯子,防止受凉。
性生活:性活动及射精容易引发子宫收缩,故孕早期与孕晚期应禁止性生活。即使在相对安全的孕中期,性活动也要节制。
接下来,就来看看假性宫缩的症状有哪些吧。
妊娠中后期,由于增大的子宫开始下降,另外,胎头下降使骨盆受到的压力增加,孕妇常常会出现感觉肚子往下掉的,背都伸不直的症状。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是假宫缩。
分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。
临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
知道了是什么诱因导致假性宫缩的发生,所以在待产的时候,我们要了解假性宫缩的症状,避免诱发假性宫缩的原因。母婴专家指出,准妈妈遇到假性宫缩不要过于惊慌,应及时到医院接受检查哦。
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