预防糖尿病要夫妻同步
BY：Dolly 2024-07-19 19:22:39 1774 ℃
都说夫妻相处久了会有“夫妻相”，疾病也是如此，由于生活习惯趋同，夫妻前后脚被诊断为糖尿病的不在少数。所以，预防糖尿病要夫妻同步。
国外有一幅描述代谢综合征的漫画，画的是一家人，不管老少都很胖，连地上趴的狗都圆滚滚的。“这说明，罹患糖尿病这类代谢性疾病，环境因素起着非常重要的作用。”郭晓蕙说。美国一项研究证明，少吃点、增加运动能让糖尿病高危人群减少58%的患病风险。反过来，很多年轻夫妇，因为工作忙，成天在饭馆就餐，饭馆的菜普遍油大、偏咸，时间长了热量超标;有的夫妇都不爱运动，吃完晚饭就窝在沙发里看电视，久而久之，一起发福，糖尿病就悄悄找上门来。“所以说，家里有一人得了糖尿病，全家都应该检讨不健康的生活方式。”
家里一人得病，相当于给最亲近的人敲了警钟，因此配偶和孩子也要去检查血糖、血脂、血压等指标。不过，即便都患上糖尿病，很少有夫妇同时确诊的，郭晓蕙解释说，这是因为人的体质不同，同样多吃少动，有的人高血糖会先表现出来。
“但后得病的人，结局未必比先确诊的人好。因为有人虽然血糖不很高，心血管等并发症却已经开始侵蚀健康了。因此，一个人得病应该是全家人调整生活习惯的开始。”郭晓蕙提醒。
控制饮食是糖尿病治疗的重要内容，常听到很多病人对家人抱怨，“不让我吃这，不让我吃那，就我一个人受苦，你们净享福了。”有的病人还因此赌气，不顾饮食禁忌大快朵颐，结果血糖往往控制不好。郭晓蕙说，血糖控制好的病人，其家人往往跟他一起吃糖尿病餐。
知道了预防糖尿病要夫妻同步，这样做不但能告诉病人，我们和你同舟共济、患难与共，而且还能告诉病人，控制饮食不是受苦，而是回归健康的生活轨道。
糖尿病预防健康知识,糖尿病预防方法有哪些,怎么治疗糖尿病
一、有效预防糖尿病的几种方法糖类摄入要控制首先老年人就要控制好自己糖分的摄入，过多的糖分摄入必然会增加胰岛的负担，不利健康，甚至诱发糖尿病。糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜
糖尿病应该如何预防 怎么预防糖尿病
糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。这三道“防线”是：一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。
预防糖尿病 老人如何合理预防糖尿病
预防糖尿病的方法有很多种但是并不是每一种都适合老年人，老年人想要预防糖尿病一定要养成良好的生活习惯。老年糖尿病95%以上为非胰岛素依赖性的Ⅱ型糖尿病，一般说来不需要胰岛素治疗糖尿病，但是临床约有20%的老年糖尿病人饮食疗法及口服降糖药物不能控制，而需要用胰岛素来治疗糖尿病。
Hash：a1aeb50f257b4a6a97f867c1a06c3b8335b36893
【声明】本文由用户Dolly发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。