怀孕之前要注意三个部位的保暖

在学习怀孕知识的时候，大家总是把目光集中在孕前的营养准备之上，而却忽略了很多其他也非常重要的问题，比如保暖就是其中的一个。孕前的衣食住行和孕期的母婴健康都有着极大的关系，忽略了任何一点都会给未来的宝宝健康带来影响。而保暖就是其中一个重要的问题。作为一个女人，特别是一个正在备孕的女人，有些地方是绝对不能受凉的，所以在怀孕之前我们一定要注意这些部位的保暖工作。说了这么半天，到底是哪些部位呢?主要有三个部位。

捂肚脐——拒绝露脐装，盖被不如穿衣。

初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装还是街上一景。

肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。

捂后背——凉席赶紧撤走。

入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。

后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。

捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。

“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。

肚脐、后背和双脚是女人三个需要重点保护的地方，特别是对于正在备孕的女性来说，这三个地方可是绝对不能受凉的。现在的年轻女性都非常喜欢穿露脐装，不可否认，这种穿着的确是非常时尚而性感，但是胎儿的健康却不需要你的时尚和性感，所以在怀孕之前一定不要再穿露脐装了。同理，后背也是一个需要保暖的地方，所以露背装也是不建议穿了。与这两点相比，双脚的保暖就显得更为重要了，脚部有很多穴位，所以是万万不能够受凉的。