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各项检查指标正常,也排除了精神和
心理上的
紧张因素,为何不少
小夫妻经过努力还是未能如愿成功“造人”?专家表示,一般
结婚两年以上,有正常
夫妻生活却仍怀不上孩子的可诊断为
不孕症。这种特殊的“病”并不一定是因夫妇某一方患有影响生育的生理或心理上的疾患,而往往是由于缺乏最基本的
常识,屡屡错过最佳受孕时机而造成的。典型案例缺乏常识结婚三载未
怀孕35岁的刘女士结婚三年多来一直努力“造人”,却一直没有动静。她和先生做过各种各样的详细检测,结果显示他们很
健康。既然身体没毛病,也没有明显的
精神紧张或
压力之类的干扰,而且还定期测
排卵以提高“播种”的成
功率,为何就是“不孕”呢?半年前,他们找到
广州中医药大学第一附属
医院,寄望于
中医治疗。听完他们的述说后,该院二
妇科主任
陶莉莉教授表示:“你们怀不上孩子不一定是由于有生理或心理上的疾病,很可能是一而再、再而三地错过了最佳的受孕时机。无需吃药,我教你们一些常识要点……”前两个月,刘女士欣喜地发现自己怀上了。陶莉莉表示,根据她多年的临床观察,不少小夫妻像刘女士两口子一样,在排除了身心疾患和压力之后仍然不孕,吃了不少药调理,也受了很多苦头,最后发现毛病竟然出在缺乏正确的受孕常识上。专家支招抓住“四个一”,把握最佳受孕时机“受孕是一个特殊的生理过程,对于健康男女,医生一般不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是,了解相关的基本常识却有助于大大提高受孕的成功率。”陶莉莉表示。一生中最佳的受孕时间——女25~29岁,男27~35岁陶莉莉指出,虽然女性的生殖
器官在
青春期就已基本
发育成熟,理论上可以怀孕,但从医学角度来看,早育生产的
婴儿先
天性畸形的比率较高。目前,医学界普遍认同女性25~29岁、男性27~35岁为
最佳生育年龄,因为这一
年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定,且生育功能旺盛,有一定的
经济基础和生活阅历,能照顾好自己和孩子。研究证实,
高龄产妇(35岁以上的
产妇)受孕的几率和
胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的
孕妇。另外,高龄产妇更易并发
高血压、
糖尿病,增加生育风险。同样,错过最佳
生育年龄的男性不仅
精子质量会下降,畸形率也有
同程度的增高。“因此,建议想要BB的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。”陶莉莉提醒道。一年中最佳的受孕时间——
夏末秋初(7月底~9月初)“虽说一年四季都可怀孕,但从
优生优育的角度来说,选中最佳的‘天时’,对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。”据陶莉莉介绍,一般认为,夏末秋初更有“天时之利”:首先,是外部
环境的影响。冬天许多地区
空气污染相对重些,春天则是病毒猖獗的季节,这些外部因素都对早期
胚胎的
生长发育不太有利。其次,是季节对
孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了,到秋末冬初,孕妇已经过了前三个月的
妊娠反应期,一般食欲都会明显增加,而此时正是许多蔬果大丰收之际,对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了
临产期又正值春末夏初,此时食物供应也比冬天丰富,且气候宜人,更利于产妇身体的恢复。另外,日照强度也有影响。夏末秋初怀上的
宝宝,多在来年的4~6月份出生,
天气不冷不热,
新生儿穿着可相对简单,不但较易护理,也方便
母亲哺乳。一月中最佳的受孕时间——排卵后12小时内“排卵时受孕成功率最高,这个道理绝大多数人都懂,但做起来经常走样。”陶莉莉告诉记者,在她所接触的因无知而不孕的夫妇中,“栽”在这上头的人还真不少。陶莉莉介绍,理论上最佳的受孕时机是排卵后的12小时内,但无论用哪一种监测排卵办法,都只能测定
卵子大概会哪几天排,很难知道
卵泡在哪一天哪一刻破。而且,卵子只能存活24小时,在
排卵后同房,
精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程,这个过程所需的时间也无法精确测算。因此,一般不能让卵子等精子,而建议在排卵前一周就
同房一次,然后通过量基础
体温或用
排卵试纸等方法来预测排卵时间,并尽量在接近排卵时间同房,让精子先“起跑”去与卵子会合,这样受孕的成功率更大些。一天中最佳的受孕时间——精力充沛身心放松时一生、一年、一月
中都有最佳的受孕时机,那么,一天中何时同房是否也对受孕成功与否有影响呢?陶莉莉称,这个答案虽不肯定,但国外有研究指出,北半球的
妇女,7月至次年的1月间,约90%的妇女排卵发生于下午4时至7时之间;春季则有50%的妇女排卵发生于子夜至上午11时之间。陶莉莉指出,根据国人的生活习惯,较多专家建议同房时间宜选择在晚上,若晚上夫妇双方比较疲倦,可以第二天早上充分休息后作为同房时间。但无论是在一天的哪一个时段,其实只要精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。需要提醒的是,想成功“造人”的夫妇,在同房后妻子不能急于起身,最好能在床上多躺
一两个小时,让更多的精子有足够的时间“跋涉”向
子宫。
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