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基础
体温是指经过一夜的完全休息以后,早晨从熟睡中醒来,躺在床上,在未受任何外在因素(如
运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始
体温。我们可以通过它测量自己是否
怀孕,并且
科学避孕。如何测量在睡觉前,把
体温计的
水银刻度甩到35℃以下,放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼,在没有下床、
说话、吃东西、
上厕所之前,将体温计放到舌下,闭起嘴巴,进行测量,大约5分钟就可以了。测完
基础体温之后,分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格,将每次的温度记录在上面,以便于长期观察。测量基础体温的作用1是否
排卵虽然在一般情况下人体的
正常体温是37℃,但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来
月经之前,体温较高,处于高温期;来月经之后,体温则相对较低,处于低温期。如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。另外,基础体温也大略可以看出排出
卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。2怀孕的早期诊断如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去
医院检查一下,因为你有可能是
怀孕了。3
卵巢机能基础体温处于高温期代表
黄体机能的减弱、
甲状腺素过低、
泌乳激素过高,代表排卵的质量会比较差,甚至会
不排卵。常见的基础体温变化解读1排卵当女性月经来临时,基础体温为低温;排卵之后,基础体温则会转为高温。一般来说,女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比较低;但是,男性的
精子大约可以在女性的
子宫里存活72小时。所以,在女性基础体温处于低温、接近
排卵期时就应该行房,这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的几率就已经降低了。2
多囊卵巢此类病患以“胖”为表征,往往容易发胖、长
青春痘、
毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是:高温期较短,严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性,通常有
家族性
遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于
妊娠糖尿病的高危险群。3卵巢功能不好卵巢功能不好的人,通常基础体温的循环周期会缩短,原本的28天,可能慢慢会变为24天或22天,高温期也相应缩短。4
泌乳素过高泌乳素高,基础体温的高温期就会
短,其卵子的质量也较差,所以不容易怀孕或容易
流产。5
危险期基础体温为高温期属于
安全期,低温期则属于危险期,但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言,她们的卵巢功能好,分泌物多,危险期就相应的长一些,精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以,很可能在排卵前5天开始,就必须看作是危险期。如果夫妻经常选择在危险期行房,却一直不见怀孕迹象,那么就必须去医院检查找出原因,到底是男性的精子数量不够,还是女性的
输卵管不通,或是有其他方面的原因。我想马上怀孕,你能否告诉我应在哪天
同房吗?我紧皱眉头向老友请教。我的老友是个
妇产科医生,经验丰富极了,她说:“如果你有钱,可以每天做B超,检测
卵泡,如果你没钱,就每天测量基础体温,找出
排卵日。“天天做B超太不实际了,我还是听听后者吧!”测量实例Mrs.张:
结婚3年以后,我和先生计划要个孩子,可是我们解除一切避孕措施已经4个月了,我这边还是风平浪静,一点儿消息也没有,我心里有点儿犯嘀咕了,“我是不是有什么病呀!”我去看医生,医生的经验很丰富,她说:“你先回去测基础体温吧!”测基础体温听起来容易,可每天坚持还真有点儿难度。幸好,每天的坚持没有枉费工夫,我连续测了3个月的基础体温,真的怀孕了。所以,我认为测基础体温对怀孕还是很有帮助的。Mrs.孙:我觉得测基础体温很难坚持。当我打算怀孕的时候,也测过基础体温,下了很大的决心才坚持了2个月,而且对我真正怀孕并没有什么帮助。因为我的月经周期很准。自己很容易地推算出排卵日。Mrs.王:我的月经周期不规律,经常是3-4个月才来一次,我很难把握排卵日期,以致婚后很长时间都没有怀孕。后来,我在医生的指导下进行基础体温的测量,找出的排卵日,我也顺理成章地怀孕了。你知道自己哪天排卵吗?这对你很重要,如果你想怀孕,就在排卵日前后进行
性生活,更易怀上;如果你不想怀孕,排卵日前后可要当心了,避孕措施要万无一失。我不懂:“基础体温与普遍体温有什么不同呢?”老友:基础体温是在休息6-8小时后,尚未起床,进食,说话前所测定的体温。清晨起来,如果你的身体
健康,起床时间相同,那么体温也基本相同。男性每天的基础体温几乎无变化,
发育成熟女性的基础体温则有周期性的规律变化。“为什么只有女性的基础体温有变化呢?”我傻傻地问。老友:成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成
孕酮,孕酮有升高体温的作用,所以女性排卵后体温会有所升高。我想知道:“基础体温怎样变化呢?”老友:有排卵的月经基础体温呈双向型,即月经前半期体内偏低,后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2-36.5度,排卵后体温较排卵前增高0.3-0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性,从
月经期结束以后至排卵期开始前,其基础体温偏低,排卵期开始时再一次降到最低点(有的人不降低),但仅为1天,此后,至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。&ldqu
o;快告诉我,基础体温都能为我做些什么呢?”我有点着急了。老友:测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期,并了解黄体功能,对卵巢功能失调及不孕
妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要,测量基础体温是一项没有
创伤,操作简单,无需花费的检查。确定排卵日,帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
[基础体温监测怀孕]能否怀孕,基础体温最有发言权
女人是否具备怀孕条件,是否患有妇科疾病,它最有发言权了。还有,看基础体温图也能判断出是否怀孕,若高温期持续16天,怀孕的可能性为97%;而达到20天,怀孕的可能性则高达100%。测基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期
[怀孕的基础体温图]备孕,用基础体温监测卵子质量
2、若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌黄体素,体温持续高温。“如果想尽快怀上宝宝,这张测试表也可以告诉你什么时候是怀孕的最佳时机。例如平常的基础体温为36.5℃左右,黄体期体温比正常的基础体温高0.5℃以上,就表示有排卵。另外,根据基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续1-14天,就表示卵子的质量不错。”
[没怀孕基础体温图]备孕,用基础体温监测卵子质量
其实基础体温就可以监测排卵情况啦!1、首先需买基础体温计。基础体温升高:当出现上述某些症状时,可每天测定基础体温,怀孕者基础体温往往升高。专家指出,女性朋友怀孕后第四天,可用早孕试纸检测出早孕。
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