天气骤冷 做好这些措施有效预防感冒

现在天气越来越冷甚至已经从两位数的温度变成一位数了，更有些地方已经变成了零下，所以我们在日常生活中还是要注意感冒的，感冒会严重影响我们的正常生活也是很容易发生的一种疾病。

感冒其实并不是单独的一种疾病诊断而是一组疾病的总称，这些疾病包括了普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、扁桃体炎等等，而且感冒也是很常见的急性呼吸道感染性疾病。

感冒可以由很多种原因引起，比如受凉了、淋雨了、气候突变、过度疲劳等，都是可以让已经存在的上呼吸道或者是从外界侵入的病毒与细菌迅速繁殖的，从而就诱发本病，免疫功能低下或者是患有慢性呼吸道疾病的患者很容易感染。

疫苗是可以预防感冒的，小儿能进行疫苗预防。从来没有接种过流感疫苗的六月龄到八岁的儿童，需要接种疫苗。接种三价灭活流感疫苗是安全的，但是注射部位就容易出现比较常见的反映，比如接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛等，所以在接种疫苗三十分钟内要留在医院观察。成人是否能接种疫苗预防感冒，还需要咨询当地医院的医生。

是药三分毒，如果年纪尚轻，平时身体也很好的话，一开始是不用吃感冒药的，靠自己扛过去就好，不过在这期间也是要注意多休息、多喝水的，才能更好的增强自己的身体素质。

孩子如果只是普通感冒的话，没有其他的并发症，大多数是可以自愈的，如果病情比较严重，那么就要谨遵医嘱准备吃药了。

在感冒用药的时候，我们要记住千万不能滥用抗生素，否则不仅不能治病，反而还会出现耐药的情况，在吃西药的时候，如果是发热、头痛、咽喉痛的话，那么我们可以服用镇痛类药物，如果是打喷嚏、流鼻涕的话，可以选择含有盐酸、伪麻黄碱成分的药物。

首先，还是要多运动的，体育锻炼是增强体质的最好途径，而且还能调节人的心理情绪。还要勤洗手，减少接触传染的危险，经常泡脚，有利于我们全身的血液循环，提高机体的自我调节功能。平时多吃水果蔬菜，房间也要勤通风，这样才能保证我们的身体健康。

冬季是感冒的高发季节，我们平时一定要做好预防工作，不要乱吃药，家里有宝宝的也要注意接种疫苗。