哪些措施预防哮喘疾病呢

哮喘的病因是复杂的，特别多的人会出现哮喘的症状，极多的病因可以诱发哮喘的出现，会给他们带来痛苦，所以说大家要将小儿哮喘疾病重视起来，我们需要进行此病的预防才可以，下面为大家介绍一下此病的预防措施有哪些呢。

小儿哮喘的预防：

一、保持身体健康，增强抵抗力，如适当的营养及摄取不含过敏原饮食，某些食物含有组织胺，食品制作过程加了添加剂如黄色素、防腐剂、牛乳、蛋、坚果等，可以引发过敏反应及哮喘发作;及时补充足够水分;适当休息及睡眠;不要剧烈运动;不要过于劳累。

二、消除及避免过敏原，如花粉、霉菌孢子、动物之皮层、羽毛、家尘（螨）、食物及化学物质，包括杀虫剂、香料、香烟、清洁剂、漂白水、油漆及油漆稀释剂，许多工业原料制作成品过程中的锯屑、粉尘等。避免挥发性的化学物质、香烟及各种燃烧烟雾、熏气，避免温度极端变化，感冒流行季节里不到人多拥挤的场所或接触病人，不要到潮湿地下室或从事有可能引发职业性哮喘的工作，注意家电用品清洁如空气调节机、除温机、空气过滤机、电子空气清净机。

三、避免情绪变化，如太过于兴奋、焦虑、哭笑、恐惧、愤怒等。家里不养宠物，猫狗的口水、小便及皮屑都可能是过敏原，家里有哮喘病人最好不要养宠物。假如宠物已经饲养在家里，最好不要让它进入卧室和靠近柔软的沙发、地毯、草席、厚绒窗帘。假如医生诊断哮喘病是因宠物引起，要坚决远离宠物。宠物皮屑及分泌物可能存在家里很久，患者最好搬离房子一个月，并对房子进行大扫除。此外，在日常生活中，寒冷会诱发哮喘，因此，哮喘病人要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧。坚持在医生指导下用药，同时适当锻炼。可以选择在中午、下午相对暖和时通风。患者应尽量找出自己的过敏源并加以避免。饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物，少吃辛辣厚腻的食品。患者不要吸烟，还要尽量避免吸入二手烟。能过量饮酒，饮酒过量会加重病情。

四、适当增加锻炼，适当的体育锻炼能够有效提高人体的抵抗力和免疫力， 因此，哮喘患者可以根据自己本身的情况选择合适自己的锻炼，如打太极拳、散步、呼吸训练等。活动量应由少到多，渐次增加，适可而止。防寒保暖，冬季寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见疾病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，外出前做好防寒工作，喝一些温水，多穿几件衣服，戴好口罩、围巾等。

我们认识了这些内容之后，大家对于小儿哮喘的预防办法有所认识了，哮喘会严重的危害到患儿的健康，而且会给他们带来痛苦，希望大家可以将上面的预防工作做好，而且还应当注意自己生活环境清新一些，平时多进行一些适宜的运动。