乳房胀痛怎么解决

乳房疼痛，是贯穿女性一生的话题。医学专家指出，女人一生中会受许多因素影响，出现乳房疼痛。由于很多女性对乳房疼痛的认识不够，一旦出现乳腺疼痛就怀疑自己得了乳腺癌，过度担心焦虑。常见的乳房疼痛主要分为两大类，一是生理或精神因素导致的疼痛，如经前乳房胀痛，孕期和产后的胀痛；二是病理性疼痛，如“假性”乳腺疼痛、乳腺炎、部分乳腺癌。乳房疼痛大部分属于良性病变，应及时放松精神，调节饮食或者适当的药物干预都会得到有效缓解。经前乳房胀痛：放松心情调整饮食最关键中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤医学部龚畅副教授表示，约有2/3以上的女性在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，月经来潮后疼痛缓解或消失，如果疼痛时间较短，如不超过1周至1个月，或疼痛程度没有影响正常的生活和工作，称为轻至中度的乳腺痛，属于生理现象。应对：一般不需药物处理，保持心情开朗，精神放松即可。严重乳腺痛是指女性在乳房受轻微的震动、碰撞或运动时甚至在静息状态下即感到胀痛、刺痛难忍，影响平时生活、工作和睡眠。应对：重度乳腺痛除需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物外，还需要适当补充维生素或短期服用中药或中成药等缓解症状，以切断“疼痛恶性循环”。需要注意的是，有1/3女性的疼痛与月经周期无关，严重者持续整个月经周期，且在精神压力大，情绪激动时进一步加重。应对：缓解精神压力，稳定情绪对缓解这类疼痛至关重要，并可增加药物治疗的敏感性。生育乳房胀痛：及时“升杯”、哺乳停经40天后乳房出现胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素，使乳房增大，为哺乳所做的准备工作，属生理现象。应对：随着乳房的增大，及时换戴宽大的胸罩，避免束胸，保持心情放松可适当缓解疼痛。产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结，这主要是由于乳腺淋巴潴留、间质水肿和乳腺导管不畅所致。产后7天乳汁畅通后，痛感多能消退。应对：产后尽早哺乳；哺乳前热敷乳房，并做轻柔按摩，促使乳汁通，减少乳汁淤积。乳腺� �钝痛：钼靶筛查及时治疗乳腺癌是女性患者最担心发生的疾病，中国女性多发生于绝经前，近年来发病年龄有年轻化趋势。乳腺癌最常见的临床表现是无痛性进行性增大的乳房肿块。虽然部分乳腺癌可伴有乳房疼痛，但其特点与生理性或其他良性乳腺疾病引起的乳腺痛不一样，常表现为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略。应对：由于早期乳腺癌的症状不典型，因此，即使是没有任何不适的正常女性，一般40岁以上必须每1~2年进行一次钼靶筛查，每半年进行一次乳腺高频彩超，以实现乳腺癌的早发现和早诊断，及时治疗。乳腺炎：科学哺乳及时就医龚畅表示，乳腺炎常见于初产妇产后1~2月内，主要因乳汁淤积伴发细菌感染而发病，表现为乳房的硬结，局部皮温高、触痛。若脓肿形成，则疼痛加重，同时病人可出现寒战、高热等全身症状。应对：新手妈妈应科学哺乳，喂奶前后应清洁乳头，疏通乳管，防止乳汁淤积。储留的乳汁用吸乳器排空。若出现上述症状，应及时就医，服用抗生素及引流脓液等处理。“假性”乳房疼痛：或为颈椎病信号龚畅说，女性有时会感到乳房某一点或某一个固定位置疼痛，按压后加剧，这常常是由乳房下方的肋软骨非特异性炎症引起的“固定痛”，这种疼痛往往具有自限性，可自行好转，但过一段可能又会出现。应对：若疼痛明显，可外搽药膏缓解疼痛。女性乳腺疼痛时，有时候可放射至腋下、肩背部、上肢。需注意长期反复肩背部、上肢的疼痛，有可能与颈椎病有关，而不是由乳腺疼痛引起的。

应对：到康复科治疗颈椎病。

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