无糖又营养保健的罗汉果蛋糕

无糖又营养保健的罗汉果蛋糕

食材罗汉果一个黄油100克鸡蛋2个低筋面粉125克泡打粉一小勺葡萄干100克所以的材料准备好，黄油，葡萄干，鸡蛋，罗汉果一个加水250毫升煮水，取罗汉果水100ML放凉软化的黄油切成小块用打蛋器低速打几分钟黄油打的变白略蓬松以后分次加入打散的蛋液，每次加入都要等蛋液跟黄油充分打匀，避免油蛋分离鸡蛋液跟黄油打匀以后再加入罗汉果水一起搅打所有的材料打成糊状之后加入面粉，泡打粉，葡萄干把所有的材料翻拌均匀即成蛋糕糊把蛋糕糊舀在纸杯里八分满，烤箱预热170度，烤约40分钟即可。

童炒罗汉菜,爽口宜人营养保健

如今我们的生活水平提升了，饮食也是越来越油腻，经常大鱼大肉，这样的饮食结构也有很多的健康隐患，所以现在人们提倡素食，下面大厨艺小编就为大家介绍一款营养素食--罗汉菜，来看看它的营养价值吧。素”意为清净、简单、朴素，“食素”即食清净、简单、朴

罗汉果有什么功效,罗汉果的营养价值

一、罗汉果的分类青皮果具有植株健壮、产量较高、适应性强;结果早、丰产性好，品质中等。被广泛应用于生产，栽培面积占90%以上，无论山区或平原都可以种植。拉江果又名拉江籽，是广西永福县龙江乡拉江村果农用长滩果的实生苗培育而成。其果实椭圆形、长圆

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