营养瘦身早餐食谱,玉米鸡蛋煎饼美食
冬季减肥的绝招是每日的三餐要定时定量,尤其是早餐要吃好。今天的减肥大厨艺小编就教大家如何做出一款营养的早餐瘦身食谱玉米煎饼,这款早餐富含丰富的蛋白质和粗纤维等营养,这几种营养物质可以帮助身体有效的瘦身减肥。玉米鸡蛋煎饼一、玉米鸡蛋煎饼的减肥原理玉米鸡蛋煎饼,以面粉、鸡蛋为主料,搭配玉米杂粮,制作简单
美味的鸡蛋饼的做法
风靡全球的美食
食材面粉60克水100克鸡蛋2个葱20克芝麻一匙甜面酱一饭勺面粉加水搅拌均匀电饼铛刷油,倒入面糊,刮匀待面糊完全凝固后打上鸡蛋,刮匀撒上芝麻、葱待芝麻和葱粘在鸡蛋饼上后,翻面,刷上甜面酱借助筷子卷起来就可以了
最佳结合的美食鱼味鸡蛋饼
鸡和鱼是两种营养丰富的美食,你有没有想过将这两种美食组合在一起会是怎么样的?哈哈,今天,就让我来教你做一道孕期美食,鱼味鸡蛋饼吧。鱼味鸡蛋饼原料:鸡蛋2克,猪肉5克,葱、姜、蒜末、番茄酱各适量,盐、糖、米醋、味精各少许,植物油、水淀粉各适量
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