幸福私房秘籍，重返少女紧致

【妈妈网特稿】产后妈妈进行阴道松弛修复，有助于获得更佳的性体验，降低了阴道松弛带来的女性健康隐患，提升女人自信，重拾女性魅力。如何使松弛的阴道重返健康紧实的状态？时下有不少辣妈选用缩阴球解决阴道松弛，它是目前最安全的一种缩阴方式，以杜蕾斯缩阴球为例，它专为亚洲女性设计，并搭配纯运动学原理，让妈妈们体验最健康舒适的缩阴方式。想了解更多缩阴球的好处及用法，跟着小编一起来看看吧！

缩阴也要洋气，一球还你少女紧致！

重返少女紧致，做健康女人

阴道本身具有自我修复功能，妈妈们在生完宝宝后，用三个月锻炼阴道就能紧回来。妈妈们造吗，缩阴也可以很时髦，别害羞，说的就是情趣用品界的潮流之物“缩阴球”！产后妈妈用缩阴球解决阴道松弛有助于改善女性健康问题，重获女性魅力，这种由内而外散发出来的自信美才最迷人呢！

入手缩阴球，只需一句话的时间

好的缩阴球都采用医用硅胶，不易沾尘，容易清洗，还方便携带，妈妈们想随时随地“来一发”都不怕！更重要的是缩阴球触感柔滑，每次深入体内那刻都会令你一阵酥麻。这时妈妈们内心独白也许是：“这还是锻炼的节奏吗？”然而，没有最好，只有更好！如杜蕾斯缩阴球，它的材质不仅采用了人体安全的硅胶材料，还专门为亚洲女性设计了大小适宜的球体，因此还在为尺寸烦恼的妈妈们，选择这款包你“爽歪歪”！

小编叨叨：妈妈们看完了小编的推荐是否跃跃欲试啦？其实解决阴道松弛哪有那么难，妈妈们想健康缩阴只需一球在手，随时随地都能享有紧致的女性魅力，找回产前的“性奋”回忆！

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一球在手，会玩才算本事！

玩转缩阴球，体验持久紧致

妈妈们想买缩阴球的心都有了？别冲动，想要健康缩阴、持久紧致，还要看你会不会玩。然而，缩阴球到底好在哪儿，要怎么用才算“会玩”？小编支招，教你如何玩转缩阴球。

为何一定要用缩阴球？理由很简单，以杜蕾斯缩阴球为例，它通过锻炼盆底肌来提升阴道肌力，达到健康紧致的效果。其次，它为亚洲女性量身打造了尺寸适宜的球体，并有两种重量任你选择，尤其适合生完bb的妈妈用哦！当然，它光滑舒适的硅胶材质不仅安全易清洗，你也许还会享受着锻炼的快感而停不下来呢！此外，杜蕾斯缩阴球还专门设计了一款可同步PC端和移动端的教学APP。妈妈们懒不要紧，不会使用没关系，有模拟的一对一教学在此，妈妈们可以随时跟进训练速度和方法技巧，超贴心有木有！另一方面，杜蕾斯缩阴球还特邀权威医学专家组成顾问团队，有了专家的推荐与支持，妈妈们大可放心入手啦！

入手了杜蕾斯缩阴球的妈妈们，别急着让它“乱入”体内，先跟着小编学习怎么通过玩球来健康缩阴吧！

训练前的准备

首先洗净缩阴球，然后在球体尾端涂少许润滑液< /a>，之后放松身体平躺好，让滑滑的缩阴球进入到体内就搞定啦！另外，杜蕾斯缩阴球有两种重量选择，妈妈们可根据训练的时间段选择不同重量的缩阴球。如第1~27天使用轻型粉色，第28~54天使用重型紫色。

训练姿势

建议妈妈们先在室内练习走猫步，这样能夹紧球体，防止掉出来。等到适应球后，可以尝试外出散步、慢跑，但不要坐哦！小编建议，妈妈们首次锻炼在10分钟内，以后每次增加3分钟，直到增至30分钟。

训练结束

完成训练后，握住留在体外的硅胶绳，轻轻的将哑铃抽出，洗净以后妥善保存就好啦！

【小编有话说】即使是生完bb的妈妈，对外在美依然很重视，却常常忽略了“小姐妹”的感受。妈妈们不要让阴道松弛变成难言之隐，不要再说“臣妾做不到啊”，爱美爱自己就要即刻学会紧实起来，做一个健康紧致的女人，享受甜蜜缠绵的性福时光吧！