大蒜养生作用可是一流

大蒜，大家都吃过，很多的食物的调料里都少不了它的存在，比如说一些凉菜啊，或者是吃饺子的时候必须有大蒜，可以提味，而且还有很好的杀菌的作用。如果没有大蒜小编觉得很多食物都黯淡无光了哦。所以不要小看大蒜的神奇功效哦，其实大蒜不仅是人们生活的必需品，而且也是有着很多的养生功效的食物，大家肯定不是很了解吧，大蒜很辣而且气味难闻，为什么还有好吃呢，大家不知道了吧。今天就为大家详细介绍一下大蒜所具有的养生保健的功效。

1.健胃祛痰，抗痨益肺

大蒜有刺激胃液分泌、增强胃蠕动的功效，可以促进胃肠道血液流通，还可以刺激食欲，增进适量的作用。大蒜虽然气味难闻，但是可以有效地刺激粘膜，还可以提高祛痰的作用，如果你经常咳嗽不妨多吃些大蒜，可以有缓解的作用。大蒜能抗结核杆菌，可以在一定程度上治疗肺结核。

2.解毒杀菌，抗菌消炎

中医介绍说，大蒜能杀毒气、疗劳虐冷风、去蛊毒，捣碎外敷能治疗恶疮、蛇虫、溪毒、沙虱，可以有杀毒的作用，如果出现了这些疾病的影响，可以试着用大蒜来杀毒杀菌，可以有消炎的效果，而且比一些药物的作用还大哦，不妨试试吧。

大蒜中的蒜油可以杀灭多种真菌，调整肠寄生菌，能除毒，因为它有很强的抗生素，对于一些痢疾啊，或者是大肠杆菌，都有很好的抑制作用，如果出现了这些细菌感染的话不妨试试大蒜特殊的功效吧。

3.温中行滞，防癌抗癌

大蒜是大家再熟悉不过了，如果没有它很多的食物都不好吃，大蒜有保健的功效，还具有抗病抗癌的效果，常吃对身体健康有帮助，如果你不爱吃大蒜看见了它那么好的功效，你还舍得不吃吗?平时多吃大蒜的话可以有效的预防癌症的发生。

看了上面的这些内容，是不是要对大蒜赞不绝得口了呢，其实生活中有很多的食物对人体都有很大的好处的，我们只要细心的去发现，就能够找到很多有利于健康的食物。大家平时的时候可以吃些大蒜，对身体有帮助哦。如果不爱吃大蒜的你，不妨从中找到能让你接受的理由吧。