如何消除怀孕和分娩的恐惧心理
BY：Cindy 2024-07-18 21:35:49 366 ℃
担心1：怀孕让身材走样
很多女性担心怀孕后，身材会走样。事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形很容易恢复原状的，有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好。
担心2：分娩过程很疼
分娩时的疼痛只是暂时的，只要与医生密切配合，就会减轻痛苦，顺利分娩。
担心3：自己带不好孩子
谁都不能做一个100分的完美母亲，而从孩子的立场来看，那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：
无论是怀孕还是分娩，都是女人的必修课程，科学的对待怀孕、分娩，不仅能够战胜怀孕、分娩的恐惧心理，还能让你体会到做妈妈的伟大。(编辑：荀满满)
怀孕心理准备_孕前心理准备
为什么孕前心理准备很重要事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。
孕期心理：女性怀孕期间的性心理
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造
[孕期心理保健制度]怀孕后期应注意心理保健
一般来说，通过以上孕期的自我心理保健、家人的陪伴促进正常的分娩，产后初期的积极应对，就可以有效预防产后抑郁症的发生。孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。
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