缓解产痛的五种姿势
BY：大叔18岁 2024-07-16 12:25:21 566 ℃
1、在子宫收缩间隙时，产妇可以双手抱住陪伴着的颈部，将头部放在陪伴者的肩膀上，将身体重量前倾，陪伴者此时可以双手轻柔的环绕着产妇的腰部，给她们在背部上轻柔的按摩，转移孕妈咪对于疼痛的注意力，舒缓绷紧的身体肌肉。
2、在子宫收缩间隙时，产妇可以背靠在陪伴者身上，身体尽量放松，头部靠在他们的肩上，双手托出下腹，陪伴者轻柔的抱住产妇，给她们语言的安慰，并且不断与其身体进行晃动，频率不要太快。
3、生产时在床上放几个松软的垫子，产妇可以跪趴在垫子上，丈夫或是陪伴者用双手抚摸产妇的后背，缓解下生产时带动腰背肌肉的酸疼感，让产妇舒服一些，特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。
4、正确的坐姿也可缓解产痛，找一把舒适柔软的座椅，产妇的胸腹部靠在有柔软靠垫的一面，头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后，轻柔的按摩产妇的腰部，并且鼓励她们，用言语转移产妇对疼痛的注意力。
5、在第一产程到第二产程过度的阶段，产妇可以采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪同者分别站在床的两侧，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种姿势可以减轻产妇压力，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张，让宫缩更为有效。
缓解产痛的五种姿势
5、在第一产程到第二产程过度的阶段，产妇可以采取蹲坐的姿势，丈夫及其他陪同者分别站在床的两侧，产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上，这种姿势可以减轻产妇压力，而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张，让宫缩更为有效。
缓解产妇产痛的8种姿势
1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。缓解产痛的方法2、在子宫收缩时产妇分开脚站立，产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里，头部靠在其肩上，双手托住
助产妇缓解产痛的8种姿势
生产时，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们身心备受煎熬。专家表示，如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，利于分娩。是什么姿势呢？小编为您介绍。1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上；陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产
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