平时常梳头,照样可养生
BY：Lamaara 2024-07-19 17:31:16 1534 ℃
头位脑居其中，脑为元神之府，在头部有很多常见保健穴位，故应当常护之。祖国医学认为，阳气十分旺盛。头部血流旺盛，每二十六秒钟血液要从头部循环一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保护好外，还要重点保护头部。头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象，有利于去心火，改善睡眠。
中医养生,漫谈梳头养生
梳头是很好的养生方法之一，我们的毛主席就钟爱梳头养生。当然梳头养生也是一门学问，其中的技巧也是很多的，下面我们就为大家介绍梳头养生需要注意的五要点。头部汇集着全身大部分经络，梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还
梳头养生别梳错,当心越梳头发掉越多！
3不清理梳子许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染人体。4不梳头皮很多人梳头往往蜻蜓点水般，在头发表面一划而过，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。正确梳头应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。6用塑料梳子塑料梳子与头发摩擦，易产生静电，伤害毛发。此外，牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也是不错的选择。然而，头发角质层是向下生长的，像瓦片那样排列，倒着梳会伤到头发角质层。
梳头养生 这样梳头对身体更好
而在这过程中，梳头这个小动作，其实不能被忽视，这是因为梳头，对身体非常好，养成梳头好习惯，对保健身体、调节身体是好的，一起来看看，通过梳头能带来哪些好处。选择一个适合自己的梳子，对梳头保健有事半功倍的作用，在这里，可以用牛角梳、檀木梳，这些含有天然材料的梳子，对头部保养会更加好。例如，我们生活中用到的牛角梳，是天然牛角制作而成的，是非常理想的养发、护发梳子。
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