在治疗过程中要注意配合颈部垫枕,取高10CM,宽25CM的软枕,垫于颈后部,每日3-5小时,仰卧姿势。有养血柔肝、润筋解肌、祛风止痛的功效,总有效率为95.3%。
颈椎病的形成主要由于椎颈的退行性变而导致的,而退变发生在颈部软组织和颈椎骨,中医认为“肝主筋,肾主骨”,因此颈椎病发生是因为肝肾亏虚、气滞血瘀所致。中药治疗可采用补肝益肾、益气活血、祛风通络方法治疗。可以采用上面的中药材料进行治疗。
1、颈椎病形成多是长时间的低头,造成颈部疲劳的一个长期慢性过程,因此在预防颈椎病时要注意颈部的适当休息,避免头部长期处于一个位置。
2、注意睡眠的姿势,枕头不要太高或太低,太高会改变颈椎前凸的生理弯曲,使前凸生理3、弯曲变直;太低则会使颈部处于一个过度后伸的状态,因此会造成颈部的劳损。
注意防风寒,睡前要吹干头发,不要湿着头发就睡觉,否则颈部受凉也会引发颈椎病。
颈椎操帮助白领男性预防颈椎病对于久坐办公室的白领而言,颈椎病的防治仍为重点。颈椎病是由于颈段脊柱的慢性劳损、外伤或老年性脊椎退行性变而导致颈段血管、神经继发性损害而发生的一组临床症候群,其主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈部活动受限。另外,颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等,进而诱发颈椎病变。
一、颈椎病西医治疗1.药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状
一、颈椎病的西医治疗1.药物治疗可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12),对症状的缓解有一定的效果。2.运动疗法各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别
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