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营养胎教吃得
健康关键词:
胎教的根本给
胎儿提供充足的营养,保证胎
宝宝发育良好是胎教的根本。因此,了解
孕期的生理特点,平衡和
科学饮食也是胎教至关重要的。方法:饮食有规律,一日三餐不可缺。营养均衡多样化,多吃一些新鲜
水果和
蔬菜,尽可能以食物代替
保健品情绪胎教感知
快乐关键词:胎教的起点胎儿孕育在母体中,最早接触的声音就是妈妈的心跳和
脉搏,从心跳的频率当中,胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此
控制情绪,保持心境
平和应该是
准妈妈进行胎教的第一步。方法:选择一些令自己孕期
心情愉快的活动。如
散步、阅读等等。保持
乐观、积极的心态。
音乐胎教培养好心情关键词:促进宝宝大脑发育、舒缓
准妈妈
紧张神经、提前启动
音乐智能美妙的
音乐可以促进
脑神经元的发展与
沟通,不仅对胎儿有好处,就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。但应当注意的是,音乐应当选择舒缓轻柔的,节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种
噪音。不一定非要选择什么
世界名曲,做家务时,随口哼唱的
儿歌也可以成为最好的音乐胎教。方法:准妈妈
聆听音乐的次数和时间不宜过频,也不宜太长;一天2次,每次20~30分钟;不要选择有歌词的音乐;每天所听的乐曲相对固定,不要经常变化;声响控制在75分贝左右。
语言胎教另类沟通关键词:大脑良性刺激、密切与宝宝的
情感交流、奠
定语言智能发展的基础语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语,也可以对着宝宝诉说。不过研究显示,胎儿对于
爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈,准爸爸也要常常与胎
宝宝说话。方法:描述你的生活。
怀孕后,牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉,孕妈妈所经历和发生的事情都可以和
肚子里的
小宝宝诉说。给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候,孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和,充满感情,这样才能“吸引”他(她)。和准爸爸的亲子交流:邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸
说话时,语调要轻柔、平和,慢慢提高音量,接近平时说话声音。
抚摸胎教爱心传递关键词:促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感抚触胎教轻柔的抚摩,是父母与胎儿最早的
触觉交流。他们可以通过手感受孩子的
胎动,宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。方法:对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行,孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,全身放松,将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩。
运动胎教生命的感动关键词:妈妈
体质好,宝宝更健康
运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气,加速体内废物的排出,有效地缓解孕期的
不良反应,让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。方法:选择孕期适合的运动项目:散步、
孕妇瑜珈、
游泳等等。注意,要在专业人士的指导下,
运动量适当,太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。
胎教:胎教音乐,胎教分类、胎教方法
光照可采用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位,每次5分钟左右,孕妇可以注意感受胎儿的反应并做些记录,并且避免在胎儿睡眠时进行胎教进行的时间:5个月左右,即可进行音乐胎教、抚摸胎教等,光照胎教一般在孕6个月后进行。
胎教方法+如何胎教+不为胎教而胎教
科学理解胎教的含义好一个“不为胎教而胎教”,这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。选择你最喜欢的胎教方式营养胎教DD吃得健康关键词:胎教的根本给胎儿提供充足的营养,保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。
胎教小常识:有意胎教与无意胎教胎教
胎教是指胎儿未出生前,在母体中进行的一种特殊的教育,是优生的保证。胎教包括胎儿和教育两个条件,是优生学和教育学相结合的一门新的科学。什么是有意胎教?有意胎教是指有心思、自觉地、有意识、有目的和有计划地在怀孕期间,采取某些方法,创造某些条件,
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胎教
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