滚揉后溪穴泻火壮阳护目保养颈椎
BY：Maha 2024-06-02 23:16:57 1103 ℃
今年我换岗位了，进入公司的党政办公室。办公室工作初看轻松，可成天对着电脑不停地打字，有时候还得带材料回家加班，我感觉自己的视力明显下降，颈椎、腰椎也不太舒服。
有个学中医的朋友给我介绍了一套“滚揉后溪穴”的保健操，让我试试看。后溪穴是小肠经上的一个穴位，位于小指外侧，即第五掌指关节处，很容易找到。把手握拳，掌指关节后横纹的尽头，也就是第五掌指关节后的手掌横纹处。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火，壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱，振奋身体阳气。它可以消除长期伏案或在电脑前学习和工作给身体带来的不利影响。
平时坐在桌子旁，把双手后溪穴的部位放在桌沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动三五分钟，每小时刺激一次就可奏效，这就是“滚揉后溪穴”保健操。
我坚持了3个月，腰不酸了，脖子不痛了，眼睛也舒服多了，身体亚健康的状况好多了。晓悦
滚揉后溪穴泻火壮阳护目保养颈椎
今年我换岗位了，进入公司的党政办公室。办公室工作初看轻松，可成天对着电脑不停地打字，有时候还得带材料回家加班，我感觉自己的视力明显下降，颈椎、腰椎也不太舒服。有个学中医的朋友给我介绍了一套“滚揉后溪穴”的保健操，让我试试看。后溪穴是小肠经上
颈椎病手术后的保养,颈椎病术后的并发症
一、颈椎手术后需注意什么呢1、怎么躺着合适颈椎前路术后：卧床休息，床头抬高30度，有利于减少切口渗血。每2小时适当变换体位，防止压迫性褥疮形成。可以仰卧、侧卧，侧卧位时应当保持枕头与肩同高。颈椎后路术后：可以仰卧、侧卧。特别必须注意仰卧位时
颈椎病自我治疗,颈椎病后期保养
这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
Hash：be59997c90f26625284ee63547c9bf6221f9061b
【声明】本文由用户Maha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。