控制过敏从家开始

2007年7月8日是第三个世界过敏日。据悉，中国目前的过敏发病率正在迅速上升，而控制过敏需从身边做起。我们首先应尽量控制居家环境中的过敏原，努力创建“零过敏”的安全舒适的居家氛围。今天，由中国健康教育协会主办、先灵葆雅公司协办的世界过敏日主题活动在北京正式启动。据介绍，在中国，过敏患者的数量每年都在增加。其中，室内过敏的发病日益变得普遍。然而，很多过敏患者却在过敏季节选择呆在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。在发达国家，夏季室内的空气污染要比户外空气污染高出四至五倍，这些污染物质中含有大量的室内过敏原。

家通常被哮喘、过敏性鼻炎以及其他过敏患者视为避免过敏发生的避风港。其实不然，住宅和公寓内同样隐藏着各式各样的过敏原，这些过敏原无处不在，因此处于居家环境，依然无法避免各种过敏反应。尘螨、宠物、霉菌、蟑螂和各种各样的食物都是常见的室内过敏原。

有些患者对灰尘过敏，其实很可能是灰尘中的尘螨引起的。室内的灰尘中含有大量的尘螨、尘螨粪便，以及尘螨死亡后脱落下的皮屑，这些物质都是可能引起过敏的危险因素。肉眼虽然看不见尘螨，但是它们存在于房间的每个角落。尘螨最常寄生在床垫和枕垫、被褥和衣服、地毯、发、窗帘甚至是绒毛玩具上。而且，尘螨能够通过附着在织物、皮革或羽毛上而被传播到居室内的其它角落。当这些飘浮在空气中的尘螨颗粒被人体吸入，就会引起过敏，导致鼻部、呼吸道和眼睛的过敏反应。

虽然室内可能存在更多的过敏原，但相比户外的环境，室内的过敏原却更容易得到控制。专家建议，控制过敏应该从清除居家环境中的过敏原开始，室内环境的清洁对于控制过敏已经越来越重要，清除家中的过敏原能够大大降低过敏发生的几率，进而提高过敏患者的生活质量，这对过敏患者尤为重要。

家中的小角落往往是引起过敏的源头，尘螨、霉菌和蟑螂等都是最常见的室内过敏原。清除室内过敏原的主要方法是讲究清洁卫生。居室要经常吸尘(包括屋尘和床尘)，以消灭尘螨，经常通风，保持空气流通、干燥。