备孕期丈夫也要做好心理准备
BY：Ida 2024-07-17 16:23:17 91 ℃
给予妻子最大的精神支持
如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让妻子有一个平静、愉悦的心态。
当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养 可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与之沟通，避免妻子不良情绪的产生，给予妻子最坚定的支持。
不要对“家庭妇男”心存歧视
“男人挣钱养家，女人相夫教子”，这种传统的家庭分工意识已深入人心。
现在，一个新名词正在流行——SAHD(stay-at-home dads)，即“家庭妇男”，特别是在国外更 为显见。
在英国，有60万男性在家里当全职丈夫，是10年前的10倍。在美国，至少170万个失业的已婚男子 靠妻子来支付家庭生活账单。世界各地“家庭妇男”增加势头有增无减。更有趣的是，国外一项 调查结果显示：由“家庭妇男”带大的孩子智商更高，在学校里会取得更大的成功，在社会上更 容易立足。由此，爸爸们的价值有了新的诠释。
如果你具备“家庭妇男”的潜力，是否愿意挑战传统的家庭体制呢？
做好向父亲角色转变的心理准备
一个新家庭组成后，作为丈夫，你是否已经准备好当父亲的准备了呢？
许多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远，并不是自己分内的事情。有些人害怕当父亲后会分心，影响自己的事业。其实，研究表明，男人事业上的成功与做个好父亲没有冲突，父 亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子，与孩子的关系密切，那他们在工作上往往会表现的更出色， 并会拥有一个令人羡慕的美满婚姻。
而站在孩子的角度来考虑，父亲与母亲一样同等重要。
小结：
由于生活工作压力大，男性往往背负着更大的心理负担，因此，备孕期要保持良好的心理状态，适当参加体育锻炼，提高精子质量。备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现，女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前，就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
备孕期、孕前期、孕中期你该怎么吃
准备怀孕，该吃什么？孕中期是胎儿快速发育的阶段，此时应补充丰富充足的营养。需要提醒的是，孕期最后3个月容易便秘，要多吃些粗粮、薯类、蔬菜等高纤维的食物。答：孕妇奶粉大多是低乳糖配方奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁、锌、钙和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。如果平日爱挑食，抵抗力弱；或者孕前检查医生提出建议，则可以服用孕妇奶粉。但要注意，按说明配比服用即可，不要认为孕妇奶粉营养好，就把它当成水来喝，以免热量过高、营养过剩而引发肥胖。
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一、女性备孕期间不宜吃什么1.禁吃高糖食物备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎
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