按摩穴位可以去斑，健康又有效祛斑
BY：Odetta 2024-08-15 07:30:28 1473 ℃
中医博大精深，经络穴位是中医所独有的，按摩穴位不但可以治病还可以美容祛斑，这些穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。经常按摩这些穴位可以去斑，健康又有效哦。
小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
阴陵泉穴下10厘米。
胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
穴位按摩怎样保持健康 这些穴位帮助你
鼻炎，过敏性鼻炎，可以按揉“迎香穴”。迎香穴上面有一个穴位叫“鼻通穴”，在鼻子的外侧从“迎香穴”位置向上推，经过“鼻通穴”推到鼻根部，经常推可以缓解鼻子不通，堵塞等症状。腰疼，腰部怕冷，可以经常按揉“腰阳关”穴位，咽炎，咳嗽，按揉“天容穴”，对咽炎有很好的恢复作用治疗"颈椎""腰椎病"，"落枕"，可以按摩“后溪穴”和“前谷穴”，润肤，按揉“血海穴”，可以补血，血补上来了，肤色就好看了。鱼尾纹按摩“丝竹空穴”，可以减轻鱼尾纹。黑眼圈可以按揉“阴陵泉穴”，经常按揉对脾胃和肾都有好处。
拔罐减肥的有效穴位 八大穴位健康减肥
10月24日讯，“拔罐减肥八穴有效穴位健康减肥”拔罐减肥是目前运用传统中医方法在中医学中拔罐减肥的一种方法，具有许多益处。下图就是小编为您讲解拔罐减肥的有效穴位，八穴帮您健康减肥！在大椎穴中，对肝网状内皮系统的吞噬功能也增强，其吞噬能力最高可达56.8%。胸部大部分位于上纵隔腹侧，小部分向下延伸至前纵隔。
按摩七个穴位保健康 保健心脏按内关穴
按摩穴位保健具有很好的养生功效，按摩穴位可以缓解身心的压力，放松身心，穴位按摩可以让你收到更好的保健功效，下面小编就为大家介绍七大按摩保健穴位，一起来看看吧。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。我们在家也是可以为自己按摩的，不一定要去按摩房，只要掌握小编教你的7个穴位点，你就能拥有好身体哦!
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