随着又一轮生育高峰来临,不少年轻人纷纷“升级”当了
爸爸妈妈,养个“
大胖小子”也成了很多
家庭全家人的心愿,专家们提醒年轻父母,千万别把孩子喂得太胖了!叫醒
喂奶不必要“我的
宝宝营养够吗?”这几乎成了家长们问得最多的问题。然而,专家指出,吃得过多,吃得太胖,正在成为影响本市
婴幼儿健康的首要原因。依据统计,0-3岁婴幼儿
肥胖发生率约为4%。事实上,一旦6个月以下发生
肥胖,孩子今后肥胖的几率将会非常大。宝宝已经进入梦乡,可爸爸妈妈还是硬生生把他(她)叫醒喂奶,担心会饿着他(她),其实大可不必。专家说,6个月以下
婴儿每天需要奶量不超过1000毫升,假如按照
婴儿体重计算,
母乳喂养为每公斤100毫升,
人工喂养为每公斤110毫升,超过这个量,轻易造成
婴儿过胖。
科学喂养有窍门有的家长担心,孩子不吃奶就会哭,于是对宝宝有求必应。不妨看看专家有哪些小窍门,可以帮助你的宝宝营养均衡,又能“
保持身材”。在满月将来,尽量间隔3至4个小时,定时给宝宝喂奶。有些宝宝胃口非常好,总想吃东西。这时,你可以在奶中加些
水,降低浓度,或者妈妈和宝宝分开睡,避免“奶香”引出孩子的“馋虫”。不要过早给孩子添加
菜泥、
米粉等
辅食,4个月左右添加方才合适。假如孩子已经偏胖,就多加菜泥,少加
米粉等
淀粉类食物。6个月开始,不要把辅食和在
奶粉里、放在
奶瓶里给宝宝一起喝,而应该用勺子一点点喂,并张大嘴巴做示范,训练孩子的咀嚼吞咽能力。学会咀嚼可以帮助宝宝养成优良
饮食习惯,预防将来
偏食挑食。别总是把宝宝抱在手里,或者放在小
推车上,他(她)同样需要
运动!专家建议,1岁以内的宝宝每天需要“被动”运动半小时,6个月以下的爸爸妈妈可以帮他(她)常常翻
翻身,七八个月可以开始训练爬,宝宝微微出汗了,运动的效果便达到了。(实习编辑:朱清银)
小儿肥胖_小儿肥胖怎么办
小儿肥胖怎么办肥胖的影响不止在于五官,还在于健康,如果小儿肥胖应该怎么办呢?小孩肥胖很大的原因是因为吃得多高热量的食物。油炸的食品,零食,含糖份高的食品等。这些食物摄入过多,就会导致小孩肥胖。所以,父母要控制小孩高热量的摄入。小孩都喜欢吃这些高热量的食物,但是父母一定要控制好,不能任由小孩随便吃。小
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