宝宝自理能力怎么培养

　　吃饭、穿衣、如厕、洗漱、收拾玩具……

　　对这些生活琐事，宝宝能不能得心应手，是衡量其自理能力是否达标的一把“重要尺子”，这绝不是认字、背诗、弹琴、画画所能代替的。

　　对小宝宝来说，“自己的事情自己做”是一件了不起的事，也是一门必修课——

　　午睡后，小朋友们开始自己穿衣服，果果一手抓着衣服上的扣子，请老师帮忙，老师问：“果果自己系扣子不好吗?”果果说：“在家都是妈妈给我穿，我不会……”这时，庆庆也跑过来：“老师，我穿不上袜子……”

　　像果果、庆庆这样的孩子在我们身边比比皆是。应该说，孩子在很多事情上习惯于“动口不动手”，并不是他们的错——父母、祖父母对他们事无巨细、细致入微的照顾、呵护，在客观上束缚宝宝的手脚，剥夺了他们锻炼的机会。长此以往，孩子就习惯了依赖，学习的欲望也将被淹没掉。

　　宝宝学习“自我服务”越早越好，其间应遵循一个原则：那就是在他有能力学习做某一件事时，把这件事划入他的责任范围，并教他如何操作。

　　当宝宝4个月～1岁

　　学习吞咽和咀嚼

　　从吃奶到吃饭，宝宝必须经历一个以泥糊状食物为主的阶段，也就是我们通常所说的“辅食添加”阶段，有了这个过渡，孩子才能学会吞咽和咀嚼，为日后顺利地吃饭打好基础。同时，也利于牙齿的发育。

　　操作要点：

　　从6个月开始，每天给宝宝吃一点肉泥、鱼泥、蛋羹、粥等一些能够直接吞咽的食物;喂饭的时候，妈妈要做出吞咽的样子，便于宝宝模仿。等孩子长出几颗小牙后，给他做些面条、馄饨、各种菜粥一类比较软、但需要“用牙”的食物吃;同样，妈妈也要做出“嚼”的样子，让孩子学着嚼一嚼再咽。当然，在非吃饭时间，也可以给他块面包或饼干练习咀嚼。

　　独立用奶瓶

　　宝宝长到10个月左右，小手的抓握能力已经发育得比较好了，这正是教孩子学习双手拿、抱物品的好时机。

　　操作要点：

　　给宝宝吃奶、喝水时，妈妈不妨先将奶嘴放进孩子嘴里，而后抓住宝宝的双手，试着让他自己抱住奶瓶。妈妈最初可以准备一个小一点、细一点、带“耳朵”的奶瓶，便于宝宝抱住或握住瓶子的“把儿”，奶瓶也不容易被摔到地上。瓶里的奶或水温度合适;妈妈可以抱着宝宝或让他倚靠在被子上、坐在小推车里喝。

　　当宝宝1岁～1岁半

　　把小嘴巴“漱”干净

　　随着宝宝的一天天长大，能吃的东西越来越多，留在口腔里的残余物质也会腐蚀萌出不久的乳牙。好在，这么大的孩子已经能听明白一些简单的话，也可以按着妈妈说的去做，学习漱口，对他们来说不是一件太难的事了。

　　操作要点：

　　教宝宝学着妈妈的样子，含一大口凉开水在嘴里，然后鼓腮、让水在口腔里反复流动，将食物残渣、残汁漱出，之后把水吐出来。等宝宝熟练掌握了这个技巧后，再把“含水、仰头、清理嗓子”的全套方法传授给他，教宝宝将水漱到咽后部，然后再吐出。通常，宝宝每次吃完东西、睡前、起床都要督促孩子漱口。

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