食物也能止痛 各个部位的止痛药
BY：Shela 2024-07-16 22:15:12 413 ℃
你知道如何止痛的吗，除了药物以外，还可以选择食物来止痛。有些人说，食物真的具有止痛的效果吗?其实是这样的，很多的食物都有这样的功效和作用，我们要懂得去发现哦。下面的这些具有止痛的食物可以试试。
1.偏头痛
研究表明，不少偏头痛的诱发因素与体内的前列腺素有关，紧张、焦虑和过度疲劳时可引起头痛，一些经期头痛或痛经的患者也因其体内合成的前列腺素增加有关。建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。富含高脂肪的鱼类可降低前列腺素和其他一些激素类化学物质的生成，帮助女性缓解抑郁情绪从而预防偏头痛。
2.关节痛
建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。如果是关节疼痛的话可以多吃一些含有维生素C的食物哦，可以促进骨骼合成，对于缓解关节疼有好处。
3.痛经
建议多吃亚麻籽，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。痛经可以吃亚麻籽，可以有舒缓压力的作用，而且还可以有缓解痛经的效果。
4.胃痛泛酸
建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。
食物可以有止痛的作用哦，上面的这些食物就具有很好的调理的作用和效果的呢，比如说痛经的话可以吃亚麻籽。关节疼痛可以多吃一些维生素和矿物质多的食物，胃痛的话可以多吃一些温性的食物来调理，这样对身体健康是有益的。
痛经吃什么止痛药_痛经吃什么止痛药最有用
痛经吃什么止痛药最有用痛经对女性来说是非常痛苦的，那么痛经吃什么止痛药最有用呢？治疗痛经常用止痛药为布洛芬，双氯芬酸钠，吲哚美辛。这些药物对有严重的胃肠症状有过敏反应，所以禁止患有胃肠溃疡或某些胃肠疾病的病人来用。另外，一些口服避孕药也可以抵抗雌激素和前列腺素，缓解月经第5天甚至21天的痛经。维生素
痛经经常吃止痛药,痛经吃止痛药有用吗
甚至还有人因痛经出现休克状况，严重的原发性痛经可吃止痛药缓解痛楚。痛经的女性可以在来月经前服一粒布洛芬，然后根据包装上的服药指示连续服用几天，直至痛经完全消失。虽然不少女性通过服用止痛药治疗痛经，但仍有一些人因为担心止痛药的药效和副作用而不敢选择此办法。吃止痛药来缓解痛经一般适用于痛经情况严重或者应急时，最好不要每次月经来潮时都服用止痛药止痛。
痛经吃止痛药有效吗,痛经吃止痛药有哪些副作用
一、痛经吃止痛药有效吗现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快，压力也很大，痛经时甚至都希望能选择更高效治疗痛经的药物，避免影响工作和生活的节奏。众所周知，经期女性的身体处于相对虚弱的状态，很容易被病菌入侵。虽然不少女性通过服用止痛药治疗痛经，但仍有一些人因为担心止痛药的药效和副作用而不敢选择此
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