喂母乳有助新妈妈恢复身材
BY：Diana 2024-07-19 18:29:40 158 ℃
根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现，半数产妇体重竟比怀孕前还重10公斤以上，主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后停滞期是在第三周，黄金减重期则在第六周，且愈晚减肥，效果愈差！
该调查同时发现，如果有喂母乳的产妇，减重的效果比不喂母乳的产妇好。
同时担任忠孝医院和妇幼医院减肥门诊医师的刘伯恩，搜集去年1月到12月1098位产后妇女临床病例进行调查，调查针对她们肥胖原因、临床血液生化报告，企图找出和一般肥胖之共同点和不同点，作为治疗产后肥胖的依据。
在805个肥胖病例中，87%的孕妇在怀孕生产前体重仍是正常的，有些孕妇在产前最后几周还有体重下降的情形。根据调查，产后六周体重超过10%者占九成三，超过20%的甚至超过一半，可见台湾地区妇女肥胖问题和怀孕导致的肥胖问题息息相关，主要是内分泌和新陈代谢改变了，其中以胰岛素的代谢产前产后差距最大。
刘伯恩分析有经验的305例产妇发现，喂母乳的比没喂母乳的减重速度快，喂母乳超过八周的产妇自觉身材恢复速度比没有喂母乳的产妇来得更快。
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对宝宝来说怎样进行科学的母乳喂养也是特别关键的问题。2、喂养次数母乳喂养可以不限制次数，一般宝宝需要就可以哺乳。上面介绍的就是科学母乳喂养的知识，希望对刚刚做母亲的你有所帮助。正常母乳喂养可以喂养到宝宝6个月，之后可以适当的添加辅食。如果妈妈出现了感冒等疾病，只要没有吃副作用大的药物还是可以进行哺乳。
母乳新妈妈怎样预防乳头裂？
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教新妈妈喂母乳
母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。纯母乳喂养6个月，6个月后可添加辅食，应坚持母乳喂养至婴儿2岁。母乳喂养对社会的好处1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。
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