秋天马上来临了,秋高气爽,但是伴随而来的是干燥的气候,宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化,新妈妈们如何预防宝宝秋燥呢?下面小编为大家介绍,5种妙招,预防宝宝秋燥!
1.保证孩子生活规律:要早睡早起,不要
熬夜、睡懒觉。2.空气加湿:如在房间里放些
植物、悬挂湿毛巾或安装
加湿器,也可在卧室内放盆
水或者在地上洒些水。经常开窗,保持室内空气流通。3.合理增减衣物:根据
天气变化增减衣服,避免着凉或
感冒。4.多
运动:从
婴儿操到走、跑、跳,因人、因地而宜。尤其要每天适当安排户外活动的时间。5.稳定孩子的情绪:避免因躁动或哭闹等而产生
心火,灼烧津液,使口舌干燥。
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干燥秋季,宝宝如何预防秋燥?
入秋以后,雨水渐少,天气渐凉,气候变得日趋干燥,此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状,这就是“秋燥”症。预防秋燥最好的方法就是调理饮食。这些果蔬具有滋阴养肺的功用,可以帮助宝宝驱走身体里的秋燥。因此,妈咪要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果——1.梨梨对秋燥有独特的效果。秋令干燥时,每天坚持给宝宝吃1-2个梨,对于防秋燥有很好的作用。
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