女性痛经该如何是好？教你穴位按摩法
BY：大叔18岁 2024-07-17 09:40:34 111 ℃
每月来访一次的"大姨妈"成了不少女性朋友的噩梦,能够安然度过是不少女性的梦想.然而,受到月经不调、痛经等疾病的困扰,让不少女性叫苦连天,不知该如何是好.其实,运用中医按摩法也可以帮助治疗痛经,下面我们一起来看看.女性痛经该如何是好?教你穴位按摩法1、血海穴位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处.坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴.按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿.要是在腰上放一个暖水袋效果会更好.功效:具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛.2、太冲穴位置:脚大趾与第二趾之间.按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟.功效:具有明显疏肝止痛的作用.不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病.3、三阴交穴位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方.按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟.功效:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用.4、子宫穴位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处（脐下4寸）正中.左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴.按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳.功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用.妇科专家建议:痛经请到正规医院治疗!
按摩什么穴位治疗痛经_女性痛经按摩这四个穴
按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。按摩治疗痛经时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生，若结合艾灸对这几个穴位施治，效果会更好。
女性痛经治疗,痛经按摩那些穴位
用生姜煮水或泡脚，均可缓解女性痛经症状。专家介绍说，原发性痛经的疼痛是由于子宫的收缩与缺血所致。
按摩4穴位治疗女性痛经
女性自我穴位按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再按摩治疗。穴位按摩的目的是引血下行，因此女性采用穴位按摩治疗痛经，须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随
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