维生素ad的作用及功能
BY：Florence 2024-08-18 02:16:57 351 ℃
想要健康发育离不开维生素，尤其婴幼儿时期孩子生长比较快，如果不能及时补充营养会出现很多后遗症，比较常见的就是佝偻病、夜盲症等。补充维生素时可以服用一些药物，生活中比较常见的就是维生素AD。那么维生素ad的作用及功能有哪些呢？下面一起来看看吧。
维生素ad的作用及功能
1.保护视力
维生素AD能够可以保护人们的视力，这种复合维生素中包括人们需要的维生素A，它的出现促进视紫红质的再生，也能保全它的功能完整性，能够很快的适应暗环境，维护人体夜视功能，防止出现夜盲症和干眼症。
2.增强人体免疫功能
维生素ad含有的营养成分比较多，不仅富含维生素A，也有维生素D。当人体充分吸收这两种营养成分之后会身体的免疫能力会得到提高，同时机体抵抗细菌病毒的能力也加强了，尤其能够抵御呼吸系统出现的病菌。
3.促进骨骼生长
它可以让人体的成骨细胞和破骨细胞保持在平衡状态，防止某一种细胞过度繁殖而引起发育迟缓的症状，同时还能预防儿童出现牙齿发育不良的症状，维护头发、牙齿、皮肤的健康。
4.预防感冒
维生素ad有抵抗呼吸系统感染的作用；尤其是在冬季流行性感冒高发期，具有一定的预防感冒的作用。
5.促进钙吸收
大多数家长都会给孩子补充该元素，却忘了补充的太多孩子根本无法吸收，所以补钙时还要注意钙的吸收。一般身体缺乏维生素D时会影响钙元素的吸收，这个时候可以多补充维生素AD。一方面它能够促进人体肠胃对钙元素的吸收，另一方面还能加强肾脏的吸收能力，防止钙元素丢失，很适合一些经常因为缺钙出现抽搐症的孩子使用。
以上就是关于维生素ad的作用及功能的相关介绍，希望以上内容可以帮助到大家。
维生素A_维生素A的作用
维生素A维生素A又称视黄醇，顾名思义，就是跟视觉有着莫大的关系，又称为抗干眼病因子。维生素A属于脂溶性维生素，是一个具有脂环的不饱和一元醇，是一类具有视黄醇生物活性的物质，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生
维生素A介绍，维生素A的功能，各种食物的维生素A含量
一、各种食物的维生素A含量1、水果类梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。2、蔬菜类马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。据食物分析表显示
宝宝补充维生素A_维生素A的食物
宝宝需要补维生素a吗说到维生素家族，维生素A的知名度可不低。不过，现在有不少宝宝存在缺乏维生素A的情况。根据2016年中国疾病预防控制中心的监控数据来看，我国学龄儿童维生素A缺乏及亚临床缺乏率竟高达32.9%!为什么有的宝宝会缺乏维生素A?到底有没有必要给宝宝补充维生素A?如果要补充，又要注意什么呢
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