食用黄豆能够减少皱纹
BY：Cherise 2024-11-05 12:24:02 846 ℃
《绿色药剂食品指南》的作者詹姆斯说，大豆异黄酮可以帮助抵抗皱纹，你可以受益于将其添加到你的饮食或面部的日常护理中。
大多数豆类中都含有能减少皱纹的异黄酮的化合物。一项日本研究发现，大豆产生了明显的结果：在8周后，那些每日食用的食物中含40毫克糖苷配基——一种大豆异黄酮的女性，与那些饮食中未加入豆类的女性相比，可以明显看到她们的皮肤弹性状况的改善。12个星期后进食大豆的女性可以看到有细纹减少。
此外，豆浆、豆腐等传统产品和味噌、毛豆也是大豆异黄酮的很好来源。但是，过量食用大豆可能会增加患乳腺癌的风险，因此要将异黄酮摄入量限制在每日40毫克（约1杯豆奶，或4盎司豆腐）。
如何减少眼角皱纹,按摩减少眼角皱纹
想要变得年轻漂亮的爱美女性一定要注意眼角偷偷出现的细纹，可以经常按摩眼部，还要使用一些滋润型的眼霜，可以减少细纹的产生。眼角除皱针最好是已育妇女使用，平时也可以多吃蔬菜和水果，补充维生素，保持皮肤弹性、有光泽，最好就是每天一个苹果，长持苹果可以减少眼角皱纹。
怎样减少脸部皱纹？哪些小习惯有助于减少皱纹？
怎样才能培养出一些日常生活的小习惯来减少皱纹？“仰睡”即平躺，正睡，即天大地大我最大的睡相。这个睡姿不仅能放松全身肌肉，还能减少面部皱纹。因此，对女性而言，适当的仰睡能防止面部皱纹的出现，抗衰老。若用力摩擦，经常洗涤，会损伤正常的表皮细胞，易造成皱纹。如何消除眼部皱纹呢？
怎样减少脸上的皱纹,5步减少脸上的皱纹方法
这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。
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