![](/uploads/images/nologo/1357761.jpg)
如今有哪个女人不渴望自己拥有完美的胸部呢,可是并不是每个人都能天生就拥有如此骄傲完美的双峰。这时我们就应该像林志玲来请教一番。林志玲是如何做一个自信挺胸的美丽女人的?今天,就让林志玲来告诉我们如何塑造完美胸部曲线,揭开其中的秘诀吧。
胸部护理秘诀
林志玲完美胸部护理要点:
1、经常做健胸的有关运动
2、经常使用丰胸的产品按摩
3、食疗丰胸法
一、经常做美胸的有关运动
每天都需要做扩胸运动,而且需要定时定量。运动最忌讳的就是时而运动时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15~20分钟做扩胸运动,久而久之就会产生美胸的效果。想要拥有完美胸形的女生可千万不要忽略这一点。
运动丰胸:
俯卧撑丰胸:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。
游泳丰胸:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
二、经常使用丰胸的产品按摩
每天洗澡的时间是给胸部做按摩的最佳时期。在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的胸部做个SPA,这样可以达到让胸部的肌肤增加弹性,并且还有预防下垂的作用哦!如果在洗澡之后,再配合丰胸美胸的产品为胸部再做一次按摩,那么效果便会更加明显。
不容错过!林志玲自爆独家丰胸食谱丰胸
提及台湾美女林志玲,许多人肯定不会陌生。近段时间,随着“志玲姐姐”参加某卫视真人秀节目,在镜头前大露美胸,林志玲再度引起了万千粉丝的热议。林志玲一度成为了“泳池女神”,下面,让我们一起跟着林大美女一起来学习丰胸吧!林志玲之私房丰胸食谱:一、
林志玲独家胸部护理秘笈丰胸
如今有哪个女人不渴望自己拥有完美的胸部呢,可是并不是每个人都能天生就拥有如此骄傲完美的双峰。这时我们就应该像林志玲来请教一番。林志玲是如何做一个自信挺胸的美丽女人的?今天,就让林志玲来告诉我们如何塑造完美胸部曲线,揭开其中的秘诀吧。胸部护理
林志玲的按摩丰胸小秘密
频频传出丰胸整形的林志玲表示,丰胸根本不需要手术。丰满完美的胸部,除了做些减肥动作来强化胸肌的承托力,还需要通过按摩丰胸方法来刺激体内的雌性激素,让胸部变得丰盈又自然。她透漏了一套简单的丰胸按摩手法,在家就能轻轻松松安全丰胸,无需打针更不用吃药!5虎口朝外,拇指外的四指并拢,由外向内画圆圈按摩乳房,注意要避开乳晕。
Hash:4d035f1524f17752e39eca0f41c841775d3e4ed3
标签:
林志玲
丰胸
胸部
【声明】本文由用户Kanya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。