更新时间:2024-07-07 21:54:30

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哪些故事不能睡前给孩子讲

BY:Pandora 2024-07-07 21:54:30 175 ℃

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睡前给孩子讲故事,可以安定孩子的神经,让他们睡得更加香甜,起到安眠作用。给孩子讲故事,也可以激发孩子的想象力,丰富他们的语言和词汇。但是育儿要提醒广大家长的是,并不是所有的故事都适合讲给孩子听,那么哪类故事是不适合讲给孩子听的呢?

恐怖暴力兴奋的故事

孩子睡觉之前,往往需要的是一个安静的环境和温馨的时刻,孩子内心的平静也更容易让他们全身放松进入睡眠。因此,这个时候就应该避免讲一些恐怖色彩的故事。恐怖的故事往往会容易让孩子产生兴奋和好奇,孩子神经紧张自然就没有了睡意。

超越孩子理解力的故事

给孩子讲故事,首先就是要看这个故事是不是“适宜”,对于1-3岁的孩子,给他们选取的故事也要符合这个年龄阶段孩子的心智发育平。如果故事难度过大,孩子往往会因为听不懂而失去兴趣,表现得很不耐烦,自然而然就拒绝听下去。

强烈训诫意味的故事

如果家长给孩子讲很多训诫意味的故事,很容易让孩子觉得这些故事是为了让孩子明白某个道理而编撰的,这就很容易让孩子产生反感和讨厌情绪。毕竟睡觉之前是一段美好的亲子时光,而不是去让孩子去反思的时间。育儿建议给孩子讲故事尽量以快乐为主,让他们感到喜悦和内心平静。

既然给孩子讲故事有这方面的一些注意事项,但是现实生活中不可能避免所有这类的故事,总有些故事里面包含一些悲伤、恐怖和教育方面的因素。那么面对这类故事的时候,家长们应该如何变换方式来给孩子们讲呢?

1.伤感的故事可以快乐地讲。面对那些死亡、离别的故事的时候,家长们往往容易主观地受书中故事主题的情调所影响,讲出来的时候也往往带有忧郁、伤感的情绪。其实就算是悲伤的故事,里面也有一些阳光、温暖的地方,对于那些忧愁、悲伤的内容,不用重点刻意去讲,大不了一笔带过,而最重要的是要让孩子感受到故事里面善良、积极的东西。

2.生气的故事可以温柔地讲。有些故事里面的角色表情丰富,台词比较夸张,家长们遇到这样的角色故事的时候,千万不要为了吸引孩子的注意力而太过绘声绘色地表现,以免吓坏了孩子。可以试着用平和的语气讲给孩子听,让孩子在祥和冷静的氛围中认识情绪、学会控制情绪。

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睡前瑜伽_睡前瑜伽十分钟修身法

睡前瑜伽十分钟修身法睡前瑜伽十分钟修身法?每天睡觉前,十分钟瑜伽修身,可以利用瑜伽放松精神和形体,而且还能顺便改善睡眠质量。那睡前瑜伽十分钟修身法具体怎么做呢?1、功效:这个体式可以使肾脏,前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处,可以调整不规律的经期,调节月经流量,促进卵巢功能正常。Step1

睡前十个习惯会短命 睡前进食睡前用脑

二、忌临睡前进食人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。五、忌仰面而睡睡觉的姿势,以向右侧身而卧为最好,这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态,容易入睡,也容易消除疲劳。十、忌对炉而睡这样做,人体过热,容易引起疮疖等疾症。

睡前谨记十大禁忌 忌睡前吃东西睡前说话

充足的睡眠对健康是十分重要的,除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳,下面就一起来看看睡前禁忌有哪些。一、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠。因此,睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒,使情绪平稳。二、忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质,睡前喝了易造成入睡困难。四、忌睡前吃东西:人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。

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