母乳喂养：母乳过多怎么办？

有不少妈妈在母乳喂养宝宝时会出现这样的困扰，即母乳过多，遇到这样的情况不少妈妈总是不知道怎么办，处理起来手忙脚乱的，小编就这个问题给大家介绍一些相关的解决办法。

对有些妈妈来说，即使母乳喂养已经形成规律后，母乳过多的问题仍然无法自行解决。如果你也如此，很可能是因为你的宝宝没有正确地含住乳头。如果宝宝乳头含得不好，他可能需要比那些含得好的宝宝吃得更频繁。如果他无法有效地吃奶，就需要吃更多次。但如果宝宝吃奶次数太过频繁，即使乳房内会积聚乳汁，可能在一段时间内还是会使你一直都下很多奶。

所以，你要首先检查宝宝含乳头的方法是否正确。要知道，很多妈妈在漏奶和喷奶时，都很难让宝宝含住乳头。

下面的“技巧”没准能让宝宝正确含住乳头：

每次喂奶前，用手或吸奶器挤出一些奶，让乳汁流的速度慢下来(你可以把挤出的奶倒掉，也可以挤到消过毒的容器里储存起来以后给宝宝吃)。注意在调整母乳量时，不要把奶挤出太多或在两次喂奶之间挤奶。因为，你对乳房刺激得越多，流出的乳汁也越多，这样你就会下更多的奶来满足需求。

当你的宝宝开始吸吮并刺激你的泌乳反射时，要轻轻地让他停止吸吮，用毛巾接住最初喷出来的奶。等乳汁流得慢一些后，再让宝宝继续吸吮。

你可能发现，如果变换一下喂奶姿势，宝宝就能够很好地含住乳头。如果你平时用的是摇篮式抱法，那现在不妨试试让宝宝坐起来，面向着你吃奶，不过每次都别忘了必须让他的头向后倾斜一点。有些专家建议你平躺或向后靠，让宝宝趴在你身上吃奶。虽然没有什么科学证据，但这似乎真的对有些妈妈有帮助，因为很可能她们的新姿势改善了宝宝含住乳头的方式。

如果你的宝宝乳头含得很好，但你母乳过多的情况还是没有改善，你可以试试只用一侧乳房喂上2～4次。只要宝宝想吃，就让他吃，但在两个小时之内只用同一侧乳房来喂。你可以挤出另一侧乳房的奶(但别挤太多，一点儿就行)来缓解胀奶的不适。这种方法应该能在24～48小时内减少你的母乳量。然而，需要注意的是，如果你采取这种方法，在接下来的一周里要留意宝宝的体重变化。