刺激耳廓穴位有效控制饥饿
BY：Ginger 2024-08-15 15:27:17 1601 ℃
你知道吗？认得耳廓上有很多的穴位，这些穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，如果刺激这些穴位，就可以有效地减少食欲，以达到减肥的效果。现在我们就来了解一下如何正确刺激耳廓上的穴位吧。
控制饥饿
食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。
瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。
避免压力下进食
拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。
瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。
减少腹部脂肪堆积
用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。
瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。
延长饱足感
用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。
瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
刺激耳廓减肥法可以让你轻松减肥，平时没事的时候就刺激一下自己的耳廓吧，网祝大家早日减肥成功!
按压穴位可以控制食欲
在减肥过程中饥饿感反而会特别明显，这个时候就会想要大量的进食，那么什么方法可以控制这样泛滥的食欲呢?其实按压穴位控制食欲的方法就可以帮到您。按压穴位控制食欲是中医减肥的一种。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是
用穴位按压可控制食欲
你有没有食欲狂奔，想要肆无忌惮地大吃一场呢?在你觉得食欲不能控制抵御的时候，可以尝试一下伸展运动哦!不要让自己的瘦身计划在美食的诱惑下再次失败!即便是很有规律地进行着饮食生活，但是无论是谁也都有食欲很棒与食欲不振的日子吧!大家通常都会考虑精
耳廓穴位有效控制饥饿减肥
在人的耳朵上有很多的穴位，其中就有一些穴位能够减肥，这些穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，如果刺激这些穴位，就可以有效地减少食欲，以达到减肥的效果。一起来看看吧：控制饥饿食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按
Hash：7aa9f11d29ef6ddcddc5c04dca08b648ebf084c4
【声明】本文由用户Ginger发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。